รับมือโลกร้อน เริ่มได้ที่คุณ

โลกร้อนหรือภาวะโลกร้อน เป็นภาวะที่โลกมีอุณหภูมิเพิ่มสูงขึ้น เนื่องจากการดูดซับความร้อนและการแผ่รังสีความร้อนของชั้นบรรยากาศโลกที่เพิ่มมากขึ้น จนทำให้อุณหภูมิของโลกเพิ่มสูงขึ้นผิดปกติ จนกลายเป็นภาวะโลกร้อนที่ก่อให้เกิดความเสียหายนานับประการในปัจจุบัน

หนทางชะลอโลกร้อน

หันมาใช้พลังงานหมุนเวียน เช่น พลังงานน้ำ พลังงานลม พลังงานแสงอาทิตย์ หรือการใช้พลังงานจากชีวมวลแทนการใช้น้ำมัน ถือเป็นทางเลือกหนึ่งของการแก้ปัญหาโลกร้อน เช่น ผลิตกระแสไฟฟ้าด้วยพลังงานน้ำจากเขื่อน หรือ กังหันลม แทนการผลิตกระแสไฟฟ้าจากถ่านหิน เพราะการเผาถ่านหินนั้นส่วนหนึ่งทำให้ปริมาณก๊าซเรือนกระจกเพิ่มขึ้นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้โลกร้อน หรือแม้แต่การใช้น้ำมันไบโอดีเซลและแก๊สโซฮอล์ แทนการใช้น้ำมันเบนซินหรือน้ำมันดีเซลแบบธรรมดาก็สามารถลดการเกิดโลกร้อนได้

ใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เกิดจากการเผาไหม้เชื้อเพลิงพลังงาน ดังนั้น การใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะต้องทำอย่างจริงจังเพื่อลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่จะสะสมในชั้นบรรยากาศ

รักษาและฟื้นฟูป่าและสัตว์ป่า ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในชั้นบรรยากาศจะถูกดูดซับโดยพืช ผ่านกระบวนการสังเคราะห์ด้วยแสง ดังนั้น ป่าจึงเปรียบเสมือนปอดที่จะคอยดูดซับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ การรักษาและฟื้นฟูพื้นที่ป่าและสัตว์ป่าจึงจัดเป็นแนวทางลดโลกร้อนแนวทางหนึ่ง

การปรับตัวอยู่ร่วมกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากภาวะโลกร้อน

การปรับตัวเพื่อรับมือกับการกัดเซาะฝั่งและภาวะน้ำท่วม สิ่งที่สำคัญที่สุดในการรับมือกับการัดเซาะชายฝั่งหรือภาวะน้ำท่วมน่าจะเป็ฯการช่วยตัวเองด้วยการเลือกพื้นที่ในการปลูกอาคารบ้านเรือน พร้อมทั้งหาทางป้องกันการกัดเซาะชายฝั่งด้วยการรักษาและฟื้นฟูความอุดมสมบูรณ์ของป่าชายเลน การก่อสร้างแนวกันคลื่นหรือการเติมทรายให้ชายหาด เป็นการแก้ปัญหาแบบชั่วคราวไม่ถาวรซึ่งจำเป็นต้องใช้งบประมาณมากและต้องทำอย่างต่อเนื่องเพราะน้ำทะเลยังคงสามารถกัดเซาะทรายที่เติมได้ ทางที่ดีควรทำควบคู่กับการปลูกป่าชายเลนจึงจะได้ผลดี

การสร้างเสริมสุขภาพรับมือกับโรคระบาดและโรคต่างๆ เมื่อเรารู้ว่าอนาคตหรือแม้แต่ปัจจุบันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆมีความรุนแรงมากขึ้น การรับมือกับปัญหาที่ดีที่สุดในด้านของเรื่องสุขภาพ คือ  การกินอาหารที่ดี สะอาด สุก ไม่ดิบ มีประโยชน์เพิ่มภูมิต้านทานต่อโรค จำพวกอาหารไทย ที่มีเครื่องเทศสมุนไพรต่างๆในด้านของการออกกำลังกาย โดยเราสามารถออกกำลังกายได้ทั้งแบบง่ายๆ เช่น การดูแลสวนครัวของเรา การทำงานบ้าน และการจัดตกแต่งบ้านใหม่ เป็นต้น หรือจะเป็นการออกกำลังกายในแบบปกติทั่วไป เช่น การวิ่ง ลำกระบอง หรือการเข้าฟิตเนตต่างๆ ด้านการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับพาหะนำโรค  ซึ่งเราสามารถทำได้โดยติดตามข่าวสารการเกิดโรคต่างๆว่าเกิดในพื้นที่ใด สัตว์อะไรเป็นพาหะ ลักษณะอาการเป็นอย่างไร ถ้าโรคเหล่านี้เกิดขึ้นในพื้นที่ใกล้เคียง หรือพื้นที่ที่เราอยู่ เราจะได้เตรียมรับมือ และเพิ่มความระมัดระวังได้

สร้างภูมิคุ้มกันด้านแหล่งอาหาร การแก้ปัญหาหรืออยู่ร่วมกับปัญหาที่ดีที่สุดคือการสร้างแหล่งอาหารเองไว้ที่บ้านตามหลัก เศรษฐกิจพอเพียง ในด้านของการทำการเกษตรแบบผสมผสาน หรือทฤษฎีใหม่ ที่ปลูกผัก ผลไม้และเลี้ยงสัตว์ไว้กินเอง พึ่งพาตนเองได้ เป็นการบริโภคที่เพียงพอและยั่งยืน ตามความต้องการด้านปัจจัย 4 ปรับพฤติกรรมลดความฟุ่มเฟือยหรือแม้แต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน หันมากินอาหารโดยการเลือกซื้อเลือกใช้ของที่อยู่ใกล้บ้านภายในท้องถิ่นของเรา จะช่วยลดการปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์ ที่เกิดจากการเดินทางขนส่ง และยังช่วยประหยัดเงินไว้เป็นค่าดำรงชีวิตในด้านอื่นๆ

สร้างภูมิคุ้มกันด้วยการใช้น้ำอย่างพอเพียง ภาวะโลกรอนมีผลกระทบต่อสภาพภูมิอากาศของประเทศไทย โดยเฉพาะทางด้านการอำนวยน้ำ ซึ่งพบว่า จากภาวะฝนทิ้งช่วงทำให้ในหลายพื้นที่ของประเทศ ต้องเผชิญกับความแห้งแล้งหรือภาวะขาดแคลนน้ำในฤดูแล้งทุกปี การรับมือกับการขาดแคลนน้ำ นอกจากมีความจำเป็นต้องหาหรือฟื้นฟุแหล่งน้ำตามธรรมชาติด้วยการรักษาหรทิฟื้นฟูป่า หรือจัดการด้วยระบบชลประทานที่เหมาะสม ที่สำคัญคือคนไทยจะต้องเรียนรู้ที่จะปรับตัวอยู่ร่วมกับความแห้งแล้งดังกล่าว ด้วยการสร้างนิสียในการใช้น้ำอย่างรู้คุณค่า ด้วยการลดการสูญเสียรั่วไหลทุกชนิดที่จะเกิดขึ้นจากการใช้น้ำ รวมทั้งการหันมาเลือกใช้เทคโนโลยีที่มีประสิทธิภาพ เช่น ฝักบัว หรือก็อกน้ำ ประหยัดน้ำเป็นต้น

ทางออกโลกร้อนด้วยวิถีชีวิตที่พอเพียง

การใช้ชีวิตแบบพอเพียงตามกระแสพระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ มีส่วนช่วยลดภาวะโลกร้อน คือ ต้องลดใช้พลังงาน และใช้เท่าที่จำเป็น เริ่มตั้งแต่ตื่นเช้ามาอาบน้ำควรลดการอาบน้ำร้อน เนื่องจากการเปิดเครื่องทำความร้อน 1 ครั้ง ใช้กำลังไฟฟ้าเท่ากับเครื่องปรับอากาศถึง 3 เครื่อง

อาบน้ำสบู่ถูตัว ก็ควรใช้ชนิดที่ทำจากสมุนไพร ย่อยสลายได้ สบู่เหลวน่าจะเหมาะที่สุด หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่ทำจากสารเคมี กลิ่นแรง เพราะสบู่เคมีทั่วไปทำจากด่างต้มกับไขมันสัตว์ หรือจำพวกปาล์มน้ำมัน ทำให้เกิดคราบเกาะตามผนังห้องน้ำ ซึ่งน้ำยาขัดห้องน้ำทุกยี่ห้อมีฤทธิ์กัดกร่อนสูง ดังนั้น หากใช้น้ำส้มสายชูชำระล้างจะปลอดภัยกว่า และเมื่อปล่อยลงแม่น้ำลำคลองก็จะไม่ทำให้น้ำเน่าเสียด้วย 

นอกจากนี้ การแต่งกายก็เช่นกันควรสวมเสื้อผ้าสบายๆ ผู้ชายไม่ต้องผูกเนคไทก็ได้ ส่วนผู้หญิงก็ควรสวมผ้าไทยสบายๆ เลือกแต่งให้สอดคล้องกับสภาพอากาศเนื่องจากเมืองไทยเป็นเมืองร้อน จะช่วยลดการใช้เครื่องปรับอากาศได้มาก และสำหรับการปิดเครื่องปรับอากาศในช่วงพักเที่ยง ถ้าทำได้อย่างน้อย 30 นาทีจะดีมาก

การจอดรถเติมน้ำมัน ถ้านานเกิน 30 วินาที ก็ควรดับเครื่อง เพราะการติดเครื่องไว้ขณะจอดเพียง 5 นาที ก็จะสูญเสียน้ำมันอย่างน้อย 100 ซีซี หรือเทียบมูลค่าเท่ากับเงิน 3-6 บาททีเดียว และหลังจากเลิกงานกลับบ้านพักผ่อน เครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างทีวี เครื่องเสียง เมื่อไม่ใช้แล้ว ต้องดึงปลั๊กออก เพราะการเสียบปลั๊กทิ้งไว้ จะสิ้นเปลืองพลังงานไฟฟ้า 8 วัตต์ต่อ 24 ช.ม. การถอดปลั๊กยังปลอดภัยต่อการเสี่ยงถูกฟ้าผ่าด้วย 

เมื่อถึงเวลาเข้านอน ช่วงที่อากาศไม่ร้อนมาก อากาศข้างนอกเย็นกว่าในบ้านเสียอีก ไม่จำเป็นต้องเปิดเครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทจะดีกว่า สวมเสื้อผ้าสบายๆ ก็ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น ซึ่งทุกการกระทำของเราตั้งแต่เช้าจนกระทั่งเข้านอน ถ้าเรากระทำบนพื้นฐานของความพอเพียงในทุกด้านแล้ว นั้นล้วนแต่เป็นทางที่สามารถแก้ปัญหาโลกร้อนได้

ภาวะโลกร้อนเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องให้ความสำคัญและร่วมมือกันหาทางชะลอความร้อนดังกล่าวให้ได้ นอกจากจะต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับมัน

ที่มา: สมาคมพัฒนาคุณภาพสิ่งแวดล้อม