ทำกิจกรรมกับครอบครัวลด อัลไซเมอร์
กรมการแพทย์ เตือนประชาชนทำกิจกรรมร่วมกันในครอบครัวและสังคม ช่วยลดโอกาสเป็นอัลไซเมอร์ได้
น.พ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า สมองเสื่อมเป็นภาวะที่มีอาการสำคัญคือ ความจำแย่ลงเรื่อยๆ จนมีผลต่อชีวิตประจำวัน รวมถึงพฤติกรรม บุคลิก หรืออารมณ์เปลี่ยนไปจากที่เคยเป็น ซึ่งสมองเสื่อมเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง เนื้องอกในสมอง เลือดคั่งในสมอง โรคไทรอยด์ แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ โรคอัลไซเมอร์ มักพบผู้ป่วยในช่วงอายุ 60-65 ปีขึ้นไป
โดยโรคนี้เกิดจากการที่มีโปรตีนชนิดหนึ่งชื่อ เบต้าอะไมลอยด์ มีมากผิดปกติ โปรตีนชนิดนี้ไปจับที่สมองเป็นหย่อมๆ ทำให้สมองส่วนนั้นทำงานผิดปกติ หรืออาจเสียสมองส่วนนั้นไปในที่สุด ซึ่งบริเวณที่โปรตีนนี้ไปเกาะมักเป็นสมองส่วนที่เกี่ยวกับความจำ โดยอาการที่เด่นชัดของโรคนี้จะเป็นปัญหาเรื่องความจำ และพฤติกรรม ซึ่งอาการผิดปกตินั้นจะต้องเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งปัจจุบันยังไม่สามารถป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้
อย่างไรก็ตาม การรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้แจ่มใส และฝึกสมองให้มีการใช้ความคิด ความจำ เช่น อ่านหนังสือ ฟังดนตรี ร้องเพลง ทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกับครอบครัวและสังคม ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี อาจช่วยลดโอกาสการเป็นอัลไซเมอร์ได้บ้าง และในสัปดาห์นี้ ขอเชิญชวนประชาชนเข้าร่วมกิจกรรมชุมชนไทยห่างไกลอัลไซเมอร์ ในงานมหกรรมสุขภาพ เมืองสุขภาพดี วิถีชุมชน ณ ริมคลองผดุงกรุงเกษม ข้างทำเนียบรัฐบาล ระหว่างวันที่ 13-19 กรกฎาคม 2558
ที่มา : ASTVผู้จัดการออนไลน์
ภาพประกอบจกาอินเทอร์เน็ต
