แข็งแรง

12 ม.ค. 58

5,332

ครั้ง

กระแสออกกำลังกายด้วยการวิ่งถือเป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรง ไม่ว่าจะเป็นเด็ก วัยรุ่น คนทำงาน ไปถึงผู้สูงอายุ สามารถทำกิจกรรมนี้ได้ด้วยความสะดวก เพราะเริ่มต้นทำได้เพียงคนเดียว

03 ธ.ค. 57

12,250

ครั้ง

กรมอนามัยโดยศูนย์อนามัยที่ 10 เชียงใหม่ ได้ร่วมมือกับภาคีเครือข่ายจัดกิจกรรมปั่นจักรยาน เพื่อพ่อ ตามรอยพระบิดาเทิดพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ด้วยการรณรงค์ให้ประชาชนหันมาออกกำลังกาย

20 พ.ย. 57

4,387

ครั้ง

ยุคนี้ถือว่าโชคดีที่สังคมเริ่มสนใจในเรื่องสุขภาพร่างกายและอาหารการกินที่ดี เพื่อลดปัญหาโรคร้ายที่กำลังย่างกรายเข้ามาหาครอบครัวโดยไม่รู้ตัว

17 ต.ค. 57

20,759

ครั้ง

ว่ายน้ำเป็นช่วยตัวเองได้ เป็นสิ่งสำคัญเพราะเวลาต้องเผชิญกับเหตุการณ์ตกน้ำก็สามารถจะช่วยชีวิตตัวเองให้รอดจากความตายได้

09 ก.ค. 57

17,882

ครั้ง

กรมอนามัย แนะคนวัยทำงานเคลื่อนไหวออกกำลังระดับปานกลาง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที อาทิ การเดินเร็ว ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน เพื่อสุขภาพที่ดี

23 พ.ค. 57

4,907

ครั้ง

นักวิ่งกว่า 8 หมื่น เดิน-วิ่งวิสาขะ ทั่วประเทศ

22 พ.ค. 57

15,321

ครั้ง

"เราเคยคิดว่า การออกกำลังกายเป็นเรื่องไกลตัว ต้องไปยิม สมัครสมาชิก ดูเป็นอะไรที่ยากๆ แต่พอมาเริ่มวิ่งก็เห็นว่าแค่มีรองเท้า เสื้อผ้านิดหน่อย ก็วิ่งได้ทุกที่ ทุกวันนี้เวลาเราไปเที่ยวต่างประเทศก็จะเอารองเท้าไปด้วย วันไหนว่างก็ตื่นขึ้นมาวิ่ง ได้ดูวิวข้างทางไปด้วย อยากจะบอกว่า การวิ่งมันไม่ใช่เรื่องใหญ่ มันแค่เป็นไลฟ์สไตล์อย่างหนึ่ง"

10 เม.ย. 57

7,612

ครั้ง

"เพาะกายทุกวัน สดใสทุกวัน" โครงการที่สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย ทำขึ้นภายใต้การสนับสนุนของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เพื่อทำความเข้าใจว่ากีฬาเพาะกายไม่ได้เล่นเพื่อให้กล้ามใหญ่อย่างเดียวเท่านั้น แต่ทุกคนสามารถเล่นเพื่อรูปร่างที่สวยงามและสุขภาพที่แข็งแรงของร่างกาย

20 มี.ค. 57

10,242

ครั้ง

สธ. เร่งปรับพฤติกรรมสุขภาพ อสม.กว่าล้านคนเป็น“ไอดอล”รักษ์สุขภาพ ไร้โรค

21 ต.ค. 56

8,946

ครั้ง

งานแถลงข่าวความร่วมมือโครงการพัฒนาเครือข่ายสุขภาพระดับอำเภอเพื่อมุ่งสู่อำเภอสร้างเสริมสุขภาพ