12 พ.ย. 68 715 ครั้ง กรมอนามัยแนะ ดื่มนมจืดวันละ 2 แก้ว เสริมสุขภาพทุกเพศทุกวัย ย้ำ! นมวัวผ่านการฆ่าเชื้อปลอดภัย ตรวจฉลากก่อนดื่มทุกครั้ง แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เดินหน้าสร้างความมั่นใจพร้อมส่งเสริมให้คนไทย “ทุกเพศทุกวัย…ดื่มนมจืด 2 แก้วทุกวัน” ร่วมกับกินอาหารครบ 5 หมู่ ที่มีความหลากหลาย กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณสัดส่วนที่เหมาะสมแต่ละช่วงวัยตามธงโภชนาการ แนะวัยเรียน วัยรุ่นควรออกกำลังกายสะสม วันละ 60 นาที วัยทำงานออกกำลังกาย อย่างน้อย 150 นาที
16 ก.ย. 64 7,544 ครั้ง นมเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร ทุกเพศทุกวัยดื่มได้ และมีให้เลือกหลากหลายประเภท มารู้วิธีการเลือกซื้อให้เหมาะกับความต้องการของตนเอง วิธีเก็บรักษานมประเภทต่าง ๆ กันเถอะ
01 มิ.ย. 63 5,133 ครั้ง วันดื่มนมโลก สสส.-ศูนย์นมแม่ฯ แนะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดีที่สุด สร้างภูมิคุ้มกัน ลดหวัด-ปอดบวม-ท้องเสีย ได้มากกว่า 5 เท่า ยันติดโควิด-19 ก็ให้นมได้
10 ต.ค. 62 3,364 ครั้ง ให้เด็กวัยเรียนกินไข่วันละฟอง ร่วมกับอาหารประเภทอื่นๆ ที่หลากหลายครบ 5 หมู่ในแต่ละมื้อ ควบคู่กับดื่มนมวันละ 2 แก้ว และออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและการทำงานของระบบประสาท และกระตุ้นสมอง
08 ส.ค. 62 8,725 ครั้ง หัวหน้ากลุ่มงานอนามัยแม่และเด็ก ชี้แจง กรณีปั๊มนมมีเลือดนม อาจเกิดจากเต้านมมีบาดแผล หรือ ปั๊มนมแรงเกินไป แนะนำให้พบแพทย์
11 มี.ค. 62 24,548 ครั้ง นมเปรี้ยวเนื้อข้นหนืดนี้เป็นอาหารใกล้ตัวของหนุ่มสาวรักสุขภาพ เพราะเราต่างรู้กันดีว่าใน ‘โยเกิร์ต’ มีจุลินทรีย์ที่ดีต่อร่างกาย
12 ก.พ. 62 13,712 ครั้ง นมอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร ที่ทุกเพศทุกวัยสามารถดื่มได้และมีให้เลือกหลายประเภท
09 ม.ค. 62 6,195 ครั้ง ทีมวิจัยคณะวิทย์ มหาวิทยาลัยมหิดล คิดค้น "ผลิตภัณฑ์และวิธีการเสริมแคลเซียมสำหรับแม่ที่อยู่ระหว่างให้นมบุตร"
09 ต.ค. 61 2,533 ครั้ง กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะแม่หลังคลอดให้ลูกกินนมตนเองดีที่สุด เพื่อคุณค่าสารอาหารและสายใยผูกพันพร้อมภูมิต้านทานเชื้อโรค ย้ำการให้กินนมแม่บริจาคทำเฉพาะในรายจำเป็นและผู้บริจาคน้ำนมต้องผ่านกระบวนการตรวจสุขภาพเข้มข้น และมีกระบวนการเก็บที่มีมาตรฐานทางการแพทย์กำกับเท่านั้น
07 ก.ย. 61 1,711 ครั้ง องค์การอนามัยโลกแนะนำให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวติดต่อกันอย่างน้อย 6 เดือน เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างครบถ้วน และสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่กับลูก แต่ผลสำรวจสถานการณ์เด็กและสตรีในประเทศไทย จัดทำโดยสำนักงานสถิติแห่งชาติ ภายใต้การสนับสนุนจากยูนิเซฟ พบว่ามีทารกที่ได้กินนมแม่เพียงอย่างเดียวจนถึงอายุ 6 เดือน เพียง 23 เปอร์เซ็นต์ เท่านั้น
28 ส.ค. 61 3,105 ครั้ง กรมอนามัย ย้ำ ''โคลอสตรัม''ในน้ำนมแม่ดีที่สุด มีสารอาหารช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อร่างกาย รวมทั้งกระตุ้นพัฒนาการทางด้านร่างกายและสมองให้กับทารก
15 ส.ค. 61 22,099 ครั้ง การที่น้ำนมมาเร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง คุณแม่บางคนเริ่มมีน้ำนมตั้งแต่สามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ แต่ส่วนใหญ่เริ่มมีในระยะหลังคลอด น้ำนมที่หลั่งในช่วงแรกจะมีสีเหลืองข้น เรียกว่า หัวน้ำนม
14 ส.ค. 61 1,807 ครั้ง แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเป็นวิถีทางของธรรมชาติ แต่ก็ใช่ว่าไม่ต้องเตรียมการอะไรเพราะนอกจากคุณแม่จะต้องเตรียมตัวเองให้พร้อมแล้วยังต้องเตรียมคนรอบข้างให้เข้าใจและเห็นความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วย ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเตรียมตัวเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จึงควรเริ่มตั้งแต่ระยะตั้งครรภ์กันเลยทีเดียว ด้วยวิธีการดังนี้
09 ส.ค. 61 13,769 ครั้ง 'เพราะนมแม่ คือวัคซีนหยดแรกที่จะช่วยปกป้องลูกน้อย และเสริมภูมิคุ้มกันให้กับก้าวแรกของการเจริญเติบโต ความสำคัญของนมแม่จึงเป็นสิ่งที่คนทั่วโลกรู้กันเป็นอย่างดี
09 ส.ค. 61 6,782 ครั้ง กรมอนามัย ย้ำ แนะ คุณแม่หลังคลอด มอบรักจากแม่สู่ลูก ด้วยการกินผัก 5 ชนิด หัวปลี ขิง ใบกระเพรา ฟักทอง และกุ้ยช่าย เพิ่มน้ำนม พร้อมกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ เพื่อสุขภาพที่ดี
02 ก.ค. 61 6,661 ครั้ง การเลี้ยงเด็กอ่อนและทารกด้วยนมผสมมีหลักเกณฑ์เหมือนกับการเลี้ยงด้วยน้ำนมแม่ คือ
