Sook

25 เม.ย. 63

4,661

ครั้ง

สสส. ชวนคนไทยคลายเครียด ช่วงโควิด-19 ระบาด ด้วยการอ่านหนังสือสุขภาพออนไลน์กับแอปพลิเคชัน “SOOK Library” เพิ่มความรู้สุขภาพ รับมือความเปลี่ยนแปลง สู่สุขภาวะดี

22 ส.ค. 62

17,485

ครั้ง

เคยไหม...ช่วงนี้ทำไมรู้สึกเบื่อ ๆ เซ็ง ๆ จะหยิบจับทำอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจ รู้สึกไม่มีความสุข ไม่อยากทำอะไรแล้ว จนบางครั้งก็อดคิดไม่ได้ว่าอารมณ์แบบนี้เป็นสัญญาณเตือนว่าเราเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่านะ

26 ก.ค. 62

3,011

ครั้ง

มาเริ่มปลูกผักสลัดออร์แกนิกอย่างปลอดภัยไร้สารเคมีแบบง่าย ๆ ไว้กินเองตลอดทั้งปี

21 มิ.ย. 62

3,250

ครั้ง

เมื่ออายุมากขึ้น มีผลต่อฮอร์โมน ที่นอกจากจะกระทบต่อร่างกายแล้ว ยังสามารถส่งผลต่อจิตใจและอารมณ์ให้แปรปรวน จนอาจลุกลามเป็นโรคซึมเศร้า

19 มิ.ย. 62

3,195

ครั้ง

กิจกรรม SOOK ACTIVITY ดำเนินการภายใต้แนวคิดการใช้ชีวิตอย่างสมดุล ทั้งสุขภาพดีและมีความสุข มุ่งเน้นการออกแบบกิจกรรมตอบโจทย์ทุกกลุ่มเป้าหมาย ทั้งผู้สูงอายุ คนวัยทำงาน ครอบครัว และเยาวชน

04 มิ.ย. 62

2,203

ครั้ง

กิจกรรมในเดือนนี้ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะส่งเสริมกิจกรรมทางกายพิเศษ เน้นกิจกรรมผ่อนคลายสำหรับวัยเรียน และครอบครัว เพื่อต้อนรับเปิดเทอม ด้วยกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ และสนุกสนาน อาทิ ออกกำลังกาย อารมณ์ดี หลับสบาย ร่างกายแข็งแรง Character design โดยกิจกรรมเสริมสร้างสุขภาวะประจำวันเสาร์เดือนนี้ขอชวนวัยรุ่นคลายเครียดจากการเรียนด้วยการออกกำลังกาย Free style Dance รวมฮิตออกกำลังกายสายเต้น

01 พ.ค. 62

3,664

ครั้ง

เชิญชวนอบรมดูแลรักษาสุขภาพไปกับมูลนิธิหมอชาวบ้าน ในหัวข้อ "เคล็ดลับทำอย่างไรให้อารมณ์ดี นอนหลับดี"

26 เม.ย. 62

2,064

ครั้ง

เทคนิคกระชับความสัมพันธ์เพื่อทุกคนในครอบครัว ไม่ว่านิยาม "ครอบครัว" ของคุณจะหมายถึงใคร?

19 เม.ย. 62

2,748

ครั้ง

"มีคนอยากช่วยโลกเต็มไปหมดไม่เห็นมีใครอยากช่วยแม่ล้างจานบ้างเลย" ประโยคเด็ด ที่ถูกใจใครหลาย ๆ คนโดยเฉพาะคุณแม่ ถูกหยิบยกขึ้นมาอ้างถึงในหลายครั้ง

19 เม.ย. 62

2,237

ครั้ง

สสส. ชวนผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังเพื่อหลับสนิท จิตแจ่มใส ถ่ายสะดวก

05 เม.ย. 62

11,104

ครั้ง

"การกลับมาใคร่ครวญในตัวเองจะเป็นภูมิคุ้มกันทำให้แข็งแรงจากภายใน มองเห็นคุณค่าตัวเองจากความเป็นจริง ไม่ใช่เปรียบเทียบกับสิ่งที่สังคมต้องการ ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้คนรุ่นใหม่และคนร่วมสมัยอยู่ในยุคนี้ได้อย่างมีความสุข เช่นเดียวกับการทำงานของ สสส. ที่ส่งเสริมให้คนไทยเห็นความสำคัญ ของการมีสุขภาวะที่ดีทั้ง 4 มิติ ได้แก่ กาย ใจ ปัญญา และสังคม"

01 เม.ย. 62

5,397

ครั้ง

"บางทีเราก็ลืมคิดไปว่า" จึงเป็นหนังสือที่ผลิตออกมาขายอย่างเป็นทางการเล่มแรก และเปิดตัวสำนักพิมพ์ "SOOK Publishing" ในรูปโฉมใหม่ ก้าวใหม่ ภายใต้การดำเนินการของ ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. ที่วางเป้าหมายผลิต

01 เม.ย. 62

4,958

ครั้ง

สสส. โดย สำนักพิมพ์ SOOK Publishing มุ่งผลิตหนังสือสร้างสุข ด้วยแนวคิด “Books are Basic Tools for Healthy Lifestyle” เปิดตัวหนังสือเล่มแรกของปี “บางทีเราก็ลืมคิดไปว่า...” และเตรียมเสิร์ฟพ็อกเก็ตบุ๊ค 20 เล่มตลอดปี

21 ม.ค. 62

4,733

ครั้ง

สภาพอากาศที่แปรปรวนเต็มไปด้วยมลภาวะ โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่มีทั้งฝุ่นจากการก่อสร้าง ควันพิษจากยวดยานพาหนะ เมื่อเข้าสู่ร่างกายในปริมาณมากย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ก่อให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย หลายๆ คนอาจจะมองว่ามลภาวะดังกล่าวมีเฉพาะนอกบ้านเท่านั้น แต่ภายในบ้านที่ทุกคนอาศัยอยู่เป็นประจำ ยังเป็นมลภาวะใกล้ตัวที่มีความอันตรายอย่างที่เราคาดไม่ถึงเช่นกัน

14 ม.ค. 62

1,794

ครั้ง

กิจกรรม Home Pollution มลภาวะใกล้ตัว ภายใต้โครงการ SOOK Activity

09 พ.ย. 61

3,028

ครั้ง

ชวนร่วมกิจกรรม “ฉลาดกิน ลดเสี่ยง NCDs” ที่ ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส.