29 มี.ค. 59 27,453 ครั้ง การออกกำลังกายถือเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ปัจจุบันมีผู้ให้ความสนใจในการออกกำลังกายมากขึ้น จึงควรมีความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับการออกกำลังกาย โดยเฉพาะช่วงอากาศร้อนจัดแบบนี้