แข็งแรง

18 มิ.ย. 61

3,292

ครั้ง

กิจกรรม "จันทบุรี ซีนิค ฮาล์ฟมาราธอน 2018" เป็นกิจกรรมภายใต้ซีรีย์การแข่งขัน "ซีนิค มาราธอน" มีแนวคิดในการจัดกิจกรรมการแข่งขันกีฬาเชิงท่องเที่ยวที่มีคุณภาพ ภายใต้คอนเซ็ปต์ "Scenic Route หรือ เส้นทางที่สวยงาม "

13 มิ.ย. 61

4,657

ครั้ง

ปฏิรูป 'อาหารกลางวันเด็ก' ไม่แค่อิ่มท้อง..แต่ต้องมีคุณภาพ

11 มิ.ย. 61

7,754

ครั้ง

อาหารเช้าถือเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดต่อร่างกาย เพราะเป็นมื้อแรกที่ช่วยเสริมสร้างพลังงานให้กับร่างกาย ซึ่งการอดอาหารมื้อเช้านั้น จะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

05 มิ.ย. 61

1,980

ครั้ง

ในปัจจุบันมีผู้เจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs (Non-Communicable Diseases) กันมากขึ้น โดยหนึ่งในสาเหตุหลักของอาการเจ็บป่วยเกิดจากการสูบบุหรี่ ซึ่งไม่เพียงก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้สูบเพียงอย่างเดียว แต่พิษของควันบุหรี่ในอากาศยังเข้าสู่ร่างกายของผู้ที่ไม่สูบและทำลายสุขภาพจนอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

04 มิ.ย. 61

1,525

ครั้ง

จัด "ฟุตซอลต่อต้านยาเสพติดระนอง SDN คัพ"

31 พ.ค. 61

15,375

ครั้ง

“ไม่อกหักใจก็พังได้ เพียงแค่คุณสูบบุหรี่” มารักษาหัวใจให้สดใสอยู่กับร่างกายเราและคนรอบข้างไปนานๆ ด้วยการลด ละ เลิก การสูบบุหรี่กันดีกว่า

30 พ.ค. 61

2,039

ครั้ง

ประชาชนกว่า 4,000 คน ร่วมกิจกรรมเดินท่องเที่ยวเมืองเพชร ไหว้พระ 28 วัด วิสาขบูชา ครั้งที่ 17 ประจำปี 2561

24 พ.ค. 61

2,619

ครั้ง

สสส.เปิดตัวคู่มือโรงเรียนรักเดิน เพื่อนำเสนอแนวทางและเทคนิคในการออกแบบและส่งเสริมการเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวัน

23 พ.ค. 61

5,470

ครั้ง

พลเอก เดชา เหมกระศรี นายกสมาคมกีฬาจักรยานแห่งประเทศไทย เปิดเผยว่า สมาคมกีฬาจักรยานฯ ร่วมกับจังหวัดระนอง เตรียมจัดการแข่งขันจักรยานประเภทถนนชิงแชมป์ประเทศไทย ชิงถ้วยพระราชทาน ''คิงส์ภูมิพล'' และจักรยานเสือภูเขาชิงถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว มหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร สนามที่ 4 ประจำปี 2561 ระหว่างวันที่ 1-3 มิถุนายน 2561 ณ จังหวัดระนอง

22 พ.ค. 61

1,647

ครั้ง

หนุน 'อปท.' ส่งเสริมงาน 'เด็ก-เยาวชน' พัฒนาต่อยอดชุมชนต้นแบบสุขภาพ-แหล่งเรียนรู้

07 พ.ค. 61

3,989

ครั้ง

เวลานี้ ไม่มียาและอาหารเสริมใดในโลกนี้ ที่จะสามารถลดน้ำหนักให้คนอ้วนกลับมาผอมได้อย่างถาวรและยั่งยืน น้ำหนักจะลดลงจริงช่วงระหว่างกินยาหรืออาหารเสริม แต่พอหยุดกิน จะกลับมาอ้วนใหม่และอ้วนมากกว่าเดิม แต่ถ้ากินติดต่อกันไปนานๆ จะเกิดผลข้างเคียงที่แสดงอาการผิดปกติของระบบประสาทและทางเดินหายใจ จนถึงขั้นรุนแรงเสียชีวิต

04 พ.ค. 61

9,701

ครั้ง

เมื่อ "การวิ่ง" กลายเป็นการ ออกกำลังกายยอดฮิตของคนเมือง เพียงหยิบแค่รองเท้าและก้าวออกไปวิ่ง ง่ายๆ แค่นั้น สุขภาพดีๆ ก็รออยู่ ข้างหน้าแล้ว

27 เม.ย. 61

1,635

ครั้ง

วิธีชวนกินผักจากวัดเปร็งราษฎร์บำรุง

25 เม.ย. 61

5,103

ครั้ง

วิ่ง "เทรล" เป็นการวิ่งที่ต่างจากการจ๊อกกิ้งบนทางราบหรือสวนสาธารณะ เพราะวิ่งในเส้นทางธรรมชาติตามลักษณะภูมิประเทศ ทั้งทางราบและทางชันผู้ทรงคุณวุฒิของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการส่งเสริมสุขภาพ (สสส.) อธิบายว่า นักวิ่งประเภทนี้ต้องมีสมาธิ มีแผนการวิ่ง ทุกย่างก้าวเจอทั้งก้อนหิน กิ่งไม้ เถาวัลย์ เป็นอุปสรรค อาจเกิดอุบัติเหตุได้ตลอดเวลา ต้องเตรียมร่างกายให้พร้อม ซักซ้อมสม่ำเสมอ ศึกษาวิธีวิ่งที่ถูกต้อง

17 เม.ย. 61

3,476

ครั้ง

‘หล่อ-สวย’ ด้วยการกินเมนูคลีนๆ แบบบ้านๆ ที่บางระจัน

05 เม.ย. 61

14,346

ครั้ง

‘ยิปโซ อริย์กันตา มหาพฤกษ์พงศ์’ สาวหน้าหมวยสุดแนวที่นอกจากจะโดดเด่นจากผลงานมากมายในวงการบันเทิง ทั้งนักแสดง นักร้อง พิธีกร หรือนักจัดรายการวิทยุ คลื่น Cat Radio แล้ว เธอยังเป็นสาวหมวยที่มีแนวทางการดำเนินชีวิตที่เป็นตัวของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นด้านการเรียน แนวคิด หรือแม้กระทั่งเรื่องอาหารการกิน