เคล็ดลับคนดังสุขภาพดี

19 เม.ย. 59

11,757

ครั้ง

เรียกว่าไปไหนมาไหน ผู้ชายคนนี้จะต้องพกพาความฮาไปด้วยตลอด ดีเจเชาเชา - ชวลิต ศรีมั่นคงธรรม ดาราคนดังอีกคนที่ทำงานหนักมาก เขามีวิธีการดูแลสุขภาพอย่างไรให้ตัวเองไม่ป่วยไข้ จดหมายข่าวสร้างสุข เก็บเรื่องเล่าของเขามาฝากกันค่ะ

19 เม.ย. 59

17,093

ครั้ง

พันโทวันชนะ สวัสดี หรือที่ใครต่อใครเรียกว่า “ผู้พันเบิร์ด” หลายคนคงจะคุ้นหน้าคุ้นตากันดี กับบทบาทการแสดงเป็น “สมเด็จพระนเรศวรมหาราช” ภาพยนตร์แห่งสยามประเทศ

24 ก.พ. 59

15,777

ครั้ง

“ไอด้า” หรือ ไอรดา ศิริวุฒิ คุณแม่เด็กแนว ที่มีสไตล์การแต่งตัวเป็นของตัวเอง จนกลายเป็นการแต่งตัวที่หลายคนหลงใหล เธอมีผลงานในวงการบันเทิงมากมาย ทั้งถ่ายนิตยสารวัยรุ่นทั่วไป ถ่ายโฆษณาต่างๆ

24 ก.พ. 59

14,559

ครั้ง

นักแสดงเจ้าบทบาทที่มีผลงานละครมากมาย ถึงแม้ว่าจะงานหนักแค่ไหนก็ตาม ‘บิ๊ก’ ก็ไม่เคยละเลยที่จะดูแลใส่ใจสุขภาพของตนเอง มาติดตามเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ

18 ม.ค. 59

15,765

ครั้ง

ครูลูกกอล์ฟ คณาธิป สุนทรรักษ์ หรือพี่ลูกกอล์ฟ ที่หลายๆ คนเรียกกัน ผู้บริหารงานและดำเนินการสอน สถานบันสอนภาษาอังกฤษ “Angkriz” นอกจากเป็นคุณครูสอนที่เก่งในด้านภาษาอังกฤษแล้ว ลูกกอล์ฟยังเป็นนักแสดงในซิทคอมเรื่องดัง “เนื้อคู่ประตูถัดไป” ในบทไฉไล จนเป็นที่จดจำอีกด้วย

18 ม.ค. 59

15,705

ครั้ง

“จุ้มจิ้ม วรนันท์ จันทรัศมี” ดารา นักแสดง พิธีกรคนเก่ง นอกจากทำงานวงการบันเทิงแล้ว บทบาทอีกด้านหนึ่งของเธอคือการเป็นนักธุรกิจดูแลกิจการของครอบครัวด้วย ถึงแม้ว่าจะทำงานเยอะขนาดนี้ จุ้มจิ้มก็ไม่ลืมที่จะดูแลสุขภาพกายและใจของตัวเอง

05 พ.ย. 58

14,056

ครั้ง

“สำคัญที่สุดคือการแบ่งเวลาในแต่ละวันให้ดีว่าเราอยากทำอะไร สำหรับผมการตื่นมาวิ่งตอนเช้าคืออีกหนึ่งช่วงเวลาที่ดีที่สุด”

20 ก.พ. 58

14,526

ครั้ง

'เปลี่ยนวิธีทำงานแค่ 1% คุณก็แซงหน้าคน 99% ได้แล้ว' เปลี่ยนวิธีคิดง่ายๆ ชีวิตก็ดีขึ้น

14 พ.ย. 57

23,144

ครั้ง

“การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี” ทุกคนได้ยินคำนี้กันมาตั้งแต่รู้ความ แต่น้อยคนนักจะทำ และทำได้สม่ำเสมอ

28 พ.ค. 57

24,502

ครั้ง

ห่างหายจากวงการมายาไปสักระยะสำหรับสาวเซ็กซี่มากความสามารถทั้งด้านการแสดง เต้น และร้องเพลง “แคท” แคทรียา อิงลิช

21 เม.ย. 57

20,167

ครั้ง

การดูแลตัวเองคือการพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารทีมีประโยชน์ หรือหาอะไรทำเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลาย ก็จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี

14 มี.ค. 57

18,503

ครั้ง

ช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอด ภาวะอารมณ์จะเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ เดี่ยวดี เดี่ยวร้าย เหมือนวัยทองชั่วคราว หรือเรียกอีกอย่างว่า “เบบี้บลู”

10 มี.ค. 57

24,000

ครั้ง

เป็นอีกหนุ่มหล่อมากความสามารถทางวิก 7 สี สำหรับ “โน้ต-วัชรบูล ลี้สุวรรณ” วันนี้เขามีนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงมาฝากกันค่ะ

28 ก.พ. 57

17,237

ครั้ง

กวาง - ธัญญรัศม์ ไตรสุทธิวงษ์ หรือที่คนทั่วไปเรียกกันอย่างคุ้นเคยว่า กวาง เดอะสตาร์ จะมาเผยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้ทราบกันค่ะ

06 ม.ค. 57

15,448

ครั้ง

หนุ่มหล่อมาดเท่ แอมป์ สิริพงศ์ ชูศักดิ์สกุลวิบูล หรือแอมป์ The Star มีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง และการเลือกรับประทานอาหารมาฝากค่ะ

17 มี.ค. 53

13,505

ครั้ง

ทบทวนปัญหาจะพบสัจธรรม