01 ก.ค. 68 54 ครั้ง "การเลือกทานอาหาร" และ "การออกกำลังกาย" เป็นแนวคิดง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพของคุณตา ปัญญา นิรันดร์กุล ที่สามารถเริ่มต้นได้ไม่ยาก
06 พ.ค. 68 311 ครั้ง ชีวิตที่ยืนยาวและเต็มไปด้วยพลังงานดี ๆ อยู่ไม่ไกล แค่เริ่มที่ตัวเรา By สหรัถ สังคปรีชา ในยุคที่ใครหลายคนให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพมากขึ้น หนึ่งในบุคคลต้นแบบที่น่าจับตามองคือ คุณก้อง สหรัถ สังคปรีชา หรือพี่ก้องของพวกเรานั่นเอง ก็หล่ออมตะขนาดนี้ไม่เรียกพี่ยังไงไหว และยังเป็นศิลปินผู้มากความสามารถ ที่แม้อายุจะเพิ่มขึ้น แต่ยังคงความกระฉับกระเฉง สดใส และดูหนุ่มเสมอ วันนี้เราจะพาไปเปิดเคล็ดลับในการดูแลตัวเองให้ดู "อมตะ" แบบพี่ก้องกัน
04 ธ.ค. 67 486 ครั้ง เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย By ติช่า กันติชา ชุมมะ สาวมาดมั่น ทั้งการพูด การแต่งตัว เรียกว่าเป็นไอดอลของเด็กรุ่นใหม่หลาย คน ให้มีความมั่นใจในตัวเอง และกล้าแสดงออก สำหรับ ติช่า กันติชา ชุมมะ หรือเป็นที่รู้จักกันใน ติช่า The face Thailand ในปัจจุบันเธอออกมาทำรายการเพศศึกษา “I KAN TEACHA” จนเป็นที่ยอมรับในสังคมไทยได้สำเร็จ หรือเรียกได้ว่าเป็นผู้บุกเบิกรายการเพศศึกษาในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ เห็นแบบนั้นแล้ว จึงถามติช่าเกี่ยวกับมุมมองในการคุยเรื่องเพศ
12 ก.ค. 67 605 ครั้ง สุขภาพดี เราเลือกได้ By ลีซอ ธีรเทพ วิโนทัย หากไม่หมั่นดูแลใส่ใจสุขภาพของตนเองอย่างสม่ำเสมอ แข็งแรงระดับนักกีฬาก็อ่อนแอได้ คุณลีซอ ธีรเทพ วิโนทัย อดีตนักกีฬาฟุตบอลทีมชาติไทย และนักเตะไอดอลของหลายคน วันนี้จะเล่าถึงความแตกต่างของสุขภาพตนเองทั้งก่อนและหลังจากการเป็นนักกีฬาอาชีพ
01 เม.ย. 67 838 ครั้ง ยุคสมัยเปลี่ยนไป โรคภัยก็เปลี่ยนแปลง ปัญหาปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง ไม่ใช่สิทธิเจ็บป่วยเฉพาะผู้สูงวัยเท่านั้น แต่พวกเราชาววัยรุ่นก็ได้รับสิทธินั้นกันถ้วนหน้า เคล็ดลับคนดังฉบับนี้เราได้รับการการันตีเรื่องนี้จาก คุณซอฟ โศภิษฐ์สกร โชติธนฤทธิ์ ยูทูปเบอร์สาว เจ้าของช่อง softpomz ที่มาพร้อมคาแร็กเตอร์น่ารัก สดใส วัยไหนก็ชอบ เธอได้เล่าให้เราฟังเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของเธอ ซึ่งน่าจะตรงกับปัญหาที่หลายคนพบอยู่ จะเป็นยังไงบ้าง ไปดูกัน
07 ก.พ. 67 1,000 ครั้ง เคล็ดลับคนดัง เราได้ทริคจากนางงามระดับโลกอย่าง คุณแอนนา เสืองามเอี่ยม มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2022 หรือที่แฟนนางงามจะเรียกเธอว่า “แอนนาเสือ” มาเปิดเผย 3 เคล็ดลับง่าย ๆ ไปดูกันเลย
12 ต.ค. 66 2,551 ครั้ง ในสมัยนี้คนหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ไม่เพียงให้ความสำคัญแค่ร่างกาย แต่กลับมาให้ความสนใจในเรื่องสุขภาพจิตกันด้วย คำว่าดูดีจากข้างในไม่เกินจริงเลย เพราะว่าการจะมีสุขภาพดีต้องเริ่มต้นจากการมีสุขภาพใจที่ดีเช่นกัน วันนี้เคล็ดลับคนดังมีเรื่องราวน่าสนใจจากคุณเขื่อน ภัทรดนัย เสตสุวรรณ นักร้องบอยแบนด์ที่ผันตัวมาทำงานด้านจิตบำบัด ที่อยากจะมาฮีลใจทุกคนให้ใจฟูกัน
10 ก.ค. 66 5,787 ครั้ง เคล็ดลับคนดังสุขภาพดีเดือนนี้ จะพาไปฟังทริคการใช้ชีวิตให้มีแต่รอยยิ้มและความสุข กับ “อาตุ่ย พุทธชาด พงศ์สุชาติ” นักแสดงและพิธีกรสาวอารมณ์ดีมากความสามารถ ไม่ว่าจะเจออาตุ่ยที่ไหนก็จะเจอแต่เสียงหัวเราะและความสนุกที่ผู้หญิงคนนี้มอบให้...
28 มิ.ย. 66 6,234 ครั้ง “จากความผิดพลาดในการเลือกเส้นทางเดินที่ผิด สู่การเลือกเดินในเส้นทางใหม่ที่พร้อมนำพาเยาวชนไทยไม่ให้หลงผิดเหมือนตนเอง” คุณแพท วรยศ บุญทองนุ่ม หรือ แพท พาวเวอร์แพท ศิลปินนักร้องชื่อดัง ที่มากด้วยผลงานเพลงในนามของวงพาวเวอร์แพท ได้ตอบบทสัมภาษณ์ด้วยน้ำเสียงที่นิ่ง แต่เต็มไปด้วยความมุ่งมั่น ตั้งใจในภารกิจของการชี้นำทุกคนให้ห่างไกลยาเสพติด ในหัวข้อ เคล็ดลับคนดังสุขภาพดี “เส้นทางชีวิต เลือกเดินได้ ด้วยหัวใจตนเอง” ที่พร้อมบันดาลใจให้ทุกท่าน เลือกเส้นทางเดินสู่อนาคตที่สดใสของชีวิตได้อย่างเต็มสง่าภาคภูมิ
23 พ.ค. 66 20,268 ครั้ง เคล็ดลับคนดังสุขภาพดีเดือนนี้ พาทุกท่านมาไขความลับการบาลานซ์ชีวิตให้มีสุขภาพดี ในแบบฉบับของหนุ่มหล่อมากฝีมือ คุณแคน-อติรุจ กิตติพัฒนะ ที่เป็นทั้ง ผู้ประกาศข่าว ดีเจ และนักแสดง เห็นรับหน้าที่หลายบทบาทแบบนี้ มีวิธีการดูแลสุขภาพอย่างไร ตามไปฟังกันเลย...
31 มี.ค. 66 21,124 ครั้ง “เป็นคนที่เขาไว้ใจ แต่ไม่ได้อยู่ในชีวิต” แพท วง Klear หรือ แพท รัณนภันต์ ยั่งยืนพูนชัย นักร้องสาว เจ้าของเพลงเศร้าสุดฮิต ที่ฮีลใจคนอกหักได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะปล่อยเพลงไหนออกมาก็เรียกน้ำตาเหล่าแฟนเพลงได้ทุกครั้ง จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้รับฟังเรื่องราวความเจ็บปวดของแฟนคลับ ทั้งเรื่องความรัก ชีวิต ครอบครัว จึงอยากเป็นส่วนหนึ่งในการเปิดพื้นที่สำหรับแชร์เรื่องราวแรงบันดาลใจและข้อคิดดี ๆ เพื่อเยียวยาจิตใจของผู้คน
26 ต.ค. 65 2,446 ครั้ง หากกล่าวถึงวงการสื่อไอทีคงไม่มีใครไม่รู้จัก ซี ฉัตรปวีณ์ ตรีชัชวาลวงศ์ พิธีกรสาวชื่อดังที่ได้รับฉายา “เจ้าหญิงแห่งวงการไอที” เมื่อพูดถึงชื่อเธอนั้น สิ่งแรกที่ลอยเข้ามาในหัวก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องเทคโนโลยีอย่างแน่นอน เพราะสิ่งนี้เป็นเรื่องที่ ซี ฉัตรปวีณ์ ให้ความสนใจและชื่นชอบเป็นชีวิตจิตใจเลยก็ว่าได้
30 ก.ย. 65 14,427 ครั้ง หากใครเป็นแฟนพันธุ์แท้ของสองหนุ่มน้อย น้องธีร์-น้องพีร์ ลูกชายฝาแฝดสุดฮอตที่กำลังน่ารักน่าเอ็นดูของหนุ่มบีม กวี ตันจรารักษ์ ศิลปินนักร้อง คุณพ่อลูกแฝด และคุณแม่สุดสวย ออย อฏิพรณ์ จิตต์ธรรมวงศ์ นาทีนี้ต้องบอกเลยว่าเป็นขวัญใจของชาวโซเชียลอย่างแท้จริง เพราะไม่ว่าสองหนุ่มน้อยจะพูดอะไร ทำกิจกรรมอะไร คุณพ่อคุณแม่ก็มักจะลงในสื่อโซเชียลให้เหล่าแฟน ๆ ของพี่แฝดได้ชื่นชมความน่ารักปนฮาอยู่เสมอ เรียกได้ว่าถ้าเห็นวิดีโอของน้องธีร์-น้องพีร์ เมื่อไรเป็นต้องอมยิ้ม หัวเราะ สนุกสนานตามไปด้วย
26 เม.ย. 65 19,634 ครั้ง “เธอกับฉันเราเป็นอะไรช่วยบอกฉันที อยากรู้สายตาที่เธอมีให้กัน มันหมายความว่าอะไร” ได้ยินเพลงนี้ขึ้นมาปุ๊ป ทำให้อดนึกถึงหนุ่มหล่อหน้าใส พระเอกเอ็มวีร้อยล้านวิวอย่างเพลง หมายความว่าอะไร ของวง MEAN ไม่ได้ แน่นอนว่า เรากำลังพูดถึงหนุ่ม แปลน ธนวัฒน์ คูสุวรรณ ที่สาว ๆ หลายคนแอบกรี๊ด และล่าสุดกับการพลิกบทบาทครั้งสำคัญอย่างการรับบทตัวละครเอกในซีรีส์ ผมกับผีในห้องด้วย
06 มี.ค. 62 11,283 ครั้ง “ชีวิตไม่อาจขอนิยามว่าสมบูรณ์แบบ แต่ขอเรียกว่า เป็นช่วงชีวิตที่มีความสุขที่สุด” ดารานางแบบ และนักกีฬาโลกออนไลน์ขนานนามว่าเธอคือ นักกีฬาที่เซ็กซี่สุดในไทย "มะนาว" - ภรณี ศรีธัญ ที่วิ่งจบฟูลมาราธอน และลงไตรกีฬามาแล้วหลายรายการ ซึ่งเมื่อเร็วๆ นี้เธอยังได้กลายเป็นคุณแม่มือใหม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และกลับเข้าสู่โลกของการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว
03 ต.ค. 61 14,235 ครั้ง อาจดูเหมือนว่าการห่างไกลจากความทุกข์เป็นเรื่องที่ทำยาก แต่สำหรับ อาหนิง - นิรุตติ์ ศิริจรรยา ดารานักแสดงชื่อดังวัย 70 ปี บอกเคล็ดลับการหลีกเลี่ยงความทุกข์ว่า “ถ้ารู้ว่าไม่มีความสุขก็อย่าเข้าไปใกล้สิ”
