24 พ.ย. 68 521 ครั้ง โรคหัด (Measles) เป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่แพร่กระจายได้ง่ายมาก โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กเล็กและผู้ใหญ่ที่ยังไม่มีภูมิคุ้มกัน
19 พ.ค. 68 940 ครั้ง กลิ่นคนแก่ หรือ กลิ่นผู้สูงวัย (Aging odor) เป็นกลิ่นตัวพิเศษของผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เกิดจากฮอร์โมน กินอาหารที่มีกลิ่นรุนแรง ไม่อาบน้ำ
03 ก.ย. 67 1,894 ครั้ง ช่วงฤดูฝน หลายพื้นที่เสี่ยงต่อการเกิดน้ำท่วม การเตรียมความพร้อมรับมือน้ำท่วมจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ
28 พ.ค. 67 2,926 ครั้ง การกินผลไม้ประจำฤดูกาลนอกจากราคาจะถูกกว่าแล้ว ยังลดปริมาณสารพิษที่แฝงมาด้วย แนะ 5ผลไม้ ประจำฤดูฝน วิตามินซีสูงต้านหวัด
22 เม.ย. 67 1,698 ครั้ง แผลที่เกิดจากไฟไหม้ น้ำร้อนลวกแขน ขา หรือเท้า หากเป็นแผลไฟไหม้-น้ำร้อนลวกระดับที่ 2 และ 3 ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากแพทย์
26 มี.ค. 67 2,131 ครั้ง รู้ทัน "โรคตุ่มน้ำพอง" เกิดจากภูมิคุ้มกันผิดเพี้ยน ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ จะดูแลรักษาอย่างไรให้กลับมาเป็นปกติ
29 ม.ค. 67 4,814 ครั้ง ทาสแมว! ต้องระวัง โรคเชื้อราจากสัตว์เลี้ยงสู่คน อาการติดเชื้อที่ใช้เวลาการรักษาไม่นาน แต่เมื่อเป็นแล้วมักทิ้งร่องรอยจุดด่างดำเอาไว้บนผิวหนัง
03 ส.ค. 65 7,289 ครั้ง โดยปกติเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย มักเริ่มเสื่อมในช่วงอายุ 30 ปี เป็นต้นไป แต่อาการเสื่อมเริ่มสะสมได้ตั้งแต่วัยเด็ก วัยรุ่นและวัยทำงาน จากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร ว่าร่างกายเกิดการเสื่อมแซงอายุจริง และมีวิธีสังเกตความเสื่อมของร่างกายได้อย่างไร
08 ก.ค. 65 30,564 ครั้ง ไขมัน เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพและเป็นแหล่งสะสมพลังงาน ซึ่งพลังงานที่สะสมในร่างกายร้อยละ 70 คือ ไขมันที่อยู่ในเนื้อเยื่อไขมัน เนื่องจากไขมันเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของผนังเซลล์ ช่วยการดูดซึมของวิตามิน A D E และ K และยังให้พลังงานและความอบอุ่นต่อร่างกาย
05 ก.ค. 65 2,095 ครั้ง อาการของเอ็นไขว้หน้าข้อเข่าฉีกขาดเป็นอย่างไร "เอ็นไขว้หน้าข้อเข่า" เป็นหนึ่งในเอ็นหลักของเข่า อยู่ลึกเข้าไปในบริเวณส่วนกลางของข้อเข่า ช่วยรักษาความมั่นคงของข้อเข่าในการเคลื่อนไหว มีหน้าที่ป้องกันการบิดหมุนของข้อเข่า เมื่อเอ็นไขว้หน้าขาดจะได้ยินเสียงลั่นในข้อ มีอาการเข่าบวมภายในระยะเวลาไม่กี่ชั่วโมง เนื่องจากมีเลือดออก ในข้อ ควรรีบพบแพทย์ผู้ชำนาญการเพื่อทำการรักษาๆ บางรายเมื่อปล่อยไว้อาการปวดและบวมอาจจะค่อยๆ หายไป แต่เมื่อกลับไปเล่นกีฬาหรือ ใช้งานอีก จะรู้สึกว่าข้อเข่าไม่มั่นคง โยกเยก เจ็บปวดข้อเข่ารุนแรงจนไม่สามารถทำกิจกรรมต่อได้ และเสี่ยงต่อการเกิดหมอนรองข้อฉีกขาด ส่งผลให้เกิดอาการงอเข่าไม่ลง ปวดบริเวณข้อตามมา
01 ก.ค. 65 3,029 ครั้ง เมื่อเข้าสู่ช่วงสูงอายุอวัยวะต่าง ๆ จะเริ่ม ถดถอย การมีโรคประจำตัวไม่ใช่เรื่องสนุก เพราะหมายถึง การทำกิจกรรมบางอย่างไม่ได้เหมือนเดิม ต้องรับประทานยา ตลอด แถมหากไม่มีลูกหลาน การไปหาหมอก็ไม่สนุกนัก การมีสุขภาพที่แข็งแรงจะทำาให้เราพึ่งพาตนเองได้ เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุแล้ว การดูแลตัวเองอย่าง สม่ำเสมอด้วยการออกกำาลังกายที่เหมาะสม เช่น การเดิน การจ็อกกิ้ง หรือ กีฬาที่ชอบ และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
24 มิ.ย. 65 6,986 ครั้ง Happy Heart คือ การมีน้ำใจ เพราะหากเราเลยหน้าขึ้นมองสิ่งรอบตัวเราก็จะพบว่า มีอีกหลายต่อหลายคนบนโลกที่ยังรอให้เกิดความสุขขึ้นในชีวิตของพวกเขาบ้าง เนื่องจากสำหรับบางคนแล้ว คำว่าความสุขก็ไม่ใช่สิ่งที่จะเกิดขึ้นในชีวิตได้อย่างง่ายดายนัก
24 มิ.ย. 65 6,741 ครั้ง คนเรามักไม่มีความสุข เพราะเอาใจไปผูกติดไว้กับความเห็นของผู้อื่น นั่นหมายความว่า หากผู้อื่นตัดสินว่า ”เราแย่” เราก็จะรู้สึกไม่ดีหรือรู้สึกว่าตนไม่มีคุณค่าอย่างที่เขาบอก สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นไม่ได้เลยหากว่าเรารู้จักคุณค่าในตัวเอง การสร้างคุณค่าในตนเองจะทำให้เรามีความเข้มแข็ง ไม่อ่อนไหวไปตามคำตัดสินของผู้อื่น
08 มิ.ย. 65 4,657 ครั้ง หัวใจ คือ อวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกาย การจะมีสุขภาพดีได้ หัวใจต้องแข็งแรงก่อนเป็นอันดับแรก ซึ่งการจะดูแลหัวใจให้แข็งแรงได้นั้น นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว เรื่องของโภชนาการและการกินคือสิ่งสำคัญที่สุด การควบคุมไม่ให้กินอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล และเกลือมากเกินไป รักษาโภชนาการให้สมดุลด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย จึงขอแนะนำสารอาหารทั้ง 6 ชนิด ที่เป็นเหมือน ฮีโร่ทั้ง 6 คอยปกป้องหัวใจของผู้สูงวัยให้แข็งแรง
11 พ.ค. 65 4,052 ครั้ง ในยุคที่ Smartphone และ Tablet ครองใจเด็ก ๆ แบบนี้ นอกจากจะทำให้คุณพ่อคุณแม่รู้สึกกังวลเกี่ยวกับข่าวสาร เนื้อหาต่าง ๆ ที่ลูกได้เสพแล้ว การติดมือถือ ยังอาจทำให้เด็ก ๆ สมาธิสั้นยิ่งขึ้น จนบางครั้งขาดแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ หรือควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้ เราสามารถป้องกันไม่ให้ลูกมีพัฒนาการทางด้านภาษาช้าได้ เพียงแค่เราอ่านหนังสือให้ฟังวันละ 10 - 15 นาที ก็จะช่วยเด็ก ๆ ไม่ให้มีพัฒนาการทางด้านภาษาช้าได้
02 พ.ค. 65 8,239 ครั้ง ใครที่เป็นโรคกระเพาะคงจะรู้ดีว่าเป็นโรคที่รักษาให้หายขาดได้ยาก แล้วยังสามารถกลับมาเป็นได้เรื่อยๆ อีกด้วย จึงอยากพาทุกคนมารู้จักโรคกระเพาะให้ดีขึ้น ทั้งยังมีอาหารดีๆ มาแนะนำให้ลองทานเพื่อช่วยบรรเทาอาการโรคกระเพาะกันค่ะ
