03 ก.พ. 64 7,523 ครั้ง คู่มือ "ชีวิตวิถีใหม่ ชีวิตดีเริ่มที่เรา" แนะนำการเตรียมพร้อมบ้านให้เหมาะกับวิถีชีวิตใหม่ ถือเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้บ้านเป็นสถานที่ปลอดภัย ปลอดเชื้อ ทุกคนในครอบครัวมีความสุข ปลอดภัยจากโควิด จุดที่ต้องทำความสะอาดสม่ำเสมอ
03 ก.พ. 64 11,892 ครั้ง การแพร่ระบาดของโควิด-19 ทำให้วิถีชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงไปหลายๆอย่าง จนอาจส่งผลให้เราเครียดสะสม วิตกกังวลกันมากขึ้น แต่ไม่ว่าจะเผชิญปัญหาอะไร เราสามารถสร้างภูมิคุ้มกันจิตใจ ให้เข้มแข็งพร้อมสู้ต่อไปได้ ด้วยการมองโลกในแง่ดีบนพื้นฐานของความเป็นจริง
19 ม.ค. 64 15,125 ครั้ง หน้ากากอนามัยแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง ใช้เพื่อป้องกันผู้ใส่จากเชื้อโรคจากภายนอก ขณะเดียวกันด้านในของหน้ากากก็สัมผัสกับสารคัดหลั่งอย่างน้ำลายหรือน้ำมูกของผู้ใส่ด้วย ดังนั้น จึงต้องทิ้งให้ถูกวิธีและถูกที่เพื่อความปลอดภัยของเจ้าหน้าที่เก็บขยะหรือคนทั่วไปที่อาจสัมผัส กับหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วโดยไม่รู้ตัว
18 ม.ค. 64 6,364 ครั้ง เวลาคุณพ่อคุณแม่ออกไปทำงาน มีความเป็นไปได้ที่เชื้อโรคต่าง ๆ อาจติดมาตามเสื้อผ้า และร่างกาย ดังนั้นเมื่อกลับถึงบ้านคุณพ่อคุณแม่ควรรีบไปล้างมือ ล้างหน้า เปลี่ยนเสื้อผ้า หรือทางที่ดีควรอาบน้ำก่อนไปสัมผัสใกล้ชิดลูก เพื่อป้องกันการนำเชื้อโรคไปติดลูก
18 ม.ค. 64 7,122 ครั้ง การระบาดของของโควิด-19 ในรอบใหม่นี้ เราเชื่อว่าพวกเราทุกคนต้องผ่านไปด้วยดีถ้าเราร่วมมือและช่วยกัน
11 ม.ค. 64 8,674 ครั้ง เนื่องด้วยในสถานการณ์การแพร่ระบาดโควิด-19 ปัจจุบัน บางออฟฟิศอาจจะมีการให้พนักงาน work from home แต่ก็ยังมีพนักงานบางส่วนที่มีการ เดินทางมาทำงานตามปกติ ดังนี้อาจมีโอกาสติดเชื้อโรคต่างๆ ได้ ! หากเราประมาทหรือละเลยจากการดูแลตนเองป้องกันตนเองจาก “ จุดเสี่ยง ” เหล่านี้
08 ม.ค. 64 15,141 ครั้ง หากคุณมีความจำเป็นที่จะต้องไปเลือกซื้อของกิน ของใช้ หรือบริการ ที่ห้างสรรพสินค้า ซึ่งเป็นอีกสถานที่ที่เป็นจุดเสี่ยงในการได้รับเชื้อโควิด-19 เนื่องจากเป็นแหล่งที่มีกลุ่มคนอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งจุดเสี่ยงเหล่านั้นจะมีตรงส่วนไหนบ้างนั้นมาดูกัน
08 ม.ค. 64 6,300 ครั้ง การเดินทางท่องเที่ยวอย่างปลอดภัย ก่อนเดินทางควรสำรวจพื้นที่ที่จะนำไป ว่าเป็นพื้นที่เสี่ยง หรือไม่ และระหว่างการเดินทางจะต้องเจอจุดเสี่ยงตรงไหนเป็นจุดเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยงบ้าง หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการจับหรือสัมผัสได้ ให้รีบล้างมือทันทีหลังสัมผัส
08 ม.ค. 64 10,154 ครั้ง เพราะการรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่นโดยเฉพาะในงานสังสรรค์ช่วงเทศกาลต่างๆ เราต้องเจอกับผู้คนมากมาย จึงมีโอกาสเสี่ยงรับเชื้อต่างๆ ได้โดยไม่รู้ตัว เพื่อความปลอดภัยจึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารร่วมกับคนหมู่มากในช่วงเวลานี้ แต่หากจำเป็น นอกจากการยกระดับ การเว้นระยะห่างทางสังคมอย่างเคร่งครัด การล้างมือก่อนรับประทาน ใช้ช้อนกลาง และยังต้องระวังความเสี่ยงเหล่านี้ด้วยเช่นกัน
08 ม.ค. 64 16,233 ครั้ง หลายท่านสงสัยว่าถ้าต้องจำเป็นต้องไปซื้อผัก ผลไม้ ที่ตลาด จะปลอดภัยหรือไม่ แล้วจะต้องระมัดระวังจุดเสี่ยงในการสัมผัสจุดไหนบ้าง มาดูกัน
08 ม.ค. 64 7,637 ครั้ง ตะไคร้เป็นสมุนไพรไทยที่มีมาแต่โบราณ มีสรรพคุณใช้เป็นยารักษาโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอากาศหนาวแบบนี้ หากใครเริ่มมีริมฝีปากแห้งแตก วันนี้เรามีวิธีทำน้ำตะไคร้ดื่มแก้อาการดังกล่าวมาฝากกัน
29 ธ.ค. 63 26,081 ครั้ง สำหรับวัยทำงานที่มื้ออาหารส่วนใหญ่ ต้องพึ่งพาอาหารมื้อหลักจากร้านอาหารหรือร้านสะดวกซื้อ จะเลือกรับประทานอาหารอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ เรามีเทคนิคการเลือกซื้ออาหารง่าย ๆ มาฝาก ดังนี้
28 ธ.ค. 63 9,026 ครั้ง จุดซ่อนเร้นหรืออวัยวะเพศของผู้หญิงเป็นจุดสำคัญที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ เพื่อสุขอนามัยที่ดี ซึ่งทำได้ง่าย ๆ ดังนี้
22 ธ.ค. 63 6,758 ครั้ง ถึงไม่อ้วนแถมน้ำหนักตัวน้อย ก็ใช่ว่าจะดีเสมอไป เพราะคุณอาจกำลังอยู่ในภาวะน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ หรือคนที่มีค่าดัชนีมวลกายน้อยกว่า 18.5 กิโลกรัม/เมตร ซึ่งถือเป็นปัญหาสุขภาพ
18 ธ.ค. 63 6,124 ครั้ง การช่วยสร้างสุขภาวะที่ดีแก่คนทำงาน สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ที่สำคัญยังถือเป็นเคล็ดลับที่ทำให้คนทำงานมีความรัก ความผูกพันต่อองค์กร ลดปัญหาขาดลามาสาย และปัญหาการลาออก
16 ธ.ค. 63 6,064 ครั้ง หากพบว่าลูกมีพฤติกรรมเบี่ยงเบนทางเพศ สิ่งที่ควรทำคือไม่นำเอาความรู้สึกด้านลบต่อคนรักเพศเดียวกันมาสร้างความเจ็บปวดให้กับลูก
