18 ม.ค. 64 6,427 ครั้ง เวลาคุณพ่อคุณแม่ออกไปทำงาน มีความเป็นไปได้ที่เชื้อโรคต่าง ๆ อาจติดมาตามเสื้อผ้า และร่างกาย ดังนั้นเมื่อกลับถึงบ้านคุณพ่อคุณแม่ควรรีบไปล้างมือ ล้างหน้า เปลี่ยนเสื้อผ้า หรือทางที่ดีควรอาบน้ำก่อนไปสัมผัสใกล้ชิดลูก เพื่อป้องกันการนำเชื้อโรคไปติดลูก
18 ม.ค. 64 7,182 ครั้ง การระบาดของของโควิด-19 ในรอบใหม่นี้ เราเชื่อว่าพวกเราทุกคนต้องผ่านไปด้วยดีถ้าเราร่วมมือและช่วยกัน
11 ม.ค. 64 8,731 ครั้ง เนื่องด้วยในสถานการณ์การแพร่ระบาดโควิด-19 ปัจจุบัน บางออฟฟิศอาจจะมีการให้พนักงาน work from home แต่ก็ยังมีพนักงานบางส่วนที่มีการ เดินทางมาทำงานตามปกติ ดังนี้อาจมีโอกาสติดเชื้อโรคต่างๆ ได้ ! หากเราประมาทหรือละเลยจากการดูแลตนเองป้องกันตนเองจาก “ จุดเสี่ยง ” เหล่านี้
08 ม.ค. 64 15,207 ครั้ง หากคุณมีความจำเป็นที่จะต้องไปเลือกซื้อของกิน ของใช้ หรือบริการ ที่ห้างสรรพสินค้า ซึ่งเป็นอีกสถานที่ที่เป็นจุดเสี่ยงในการได้รับเชื้อโควิด-19 เนื่องจากเป็นแหล่งที่มีกลุ่มคนอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งจุดเสี่ยงเหล่านั้นจะมีตรงส่วนไหนบ้างนั้นมาดูกัน
08 ม.ค. 64 6,333 ครั้ง การเดินทางท่องเที่ยวอย่างปลอดภัย ก่อนเดินทางควรสำรวจพื้นที่ที่จะนำไป ว่าเป็นพื้นที่เสี่ยง หรือไม่ และระหว่างการเดินทางจะต้องเจอจุดเสี่ยงตรงไหนเป็นจุดเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยงบ้าง หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการจับหรือสัมผัสได้ ให้รีบล้างมือทันทีหลังสัมผัส
08 ม.ค. 64 10,209 ครั้ง เพราะการรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่นโดยเฉพาะในงานสังสรรค์ช่วงเทศกาลต่างๆ เราต้องเจอกับผู้คนมากมาย จึงมีโอกาสเสี่ยงรับเชื้อต่างๆ ได้โดยไม่รู้ตัว เพื่อความปลอดภัยจึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารร่วมกับคนหมู่มากในช่วงเวลานี้ แต่หากจำเป็น นอกจากการยกระดับ การเว้นระยะห่างทางสังคมอย่างเคร่งครัด การล้างมือก่อนรับประทาน ใช้ช้อนกลาง และยังต้องระวังความเสี่ยงเหล่านี้ด้วยเช่นกัน
08 ม.ค. 64 16,281 ครั้ง หลายท่านสงสัยว่าถ้าต้องจำเป็นต้องไปซื้อผัก ผลไม้ ที่ตลาด จะปลอดภัยหรือไม่ แล้วจะต้องระมัดระวังจุดเสี่ยงในการสัมผัสจุดไหนบ้าง มาดูกัน
08 ม.ค. 64 7,751 ครั้ง ตะไคร้เป็นสมุนไพรไทยที่มีมาแต่โบราณ มีสรรพคุณใช้เป็นยารักษาโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอากาศหนาวแบบนี้ หากใครเริ่มมีริมฝีปากแห้งแตก วันนี้เรามีวิธีทำน้ำตะไคร้ดื่มแก้อาการดังกล่าวมาฝากกัน
29 ธ.ค. 63 26,181 ครั้ง สำหรับวัยทำงานที่มื้ออาหารส่วนใหญ่ ต้องพึ่งพาอาหารมื้อหลักจากร้านอาหารหรือร้านสะดวกซื้อ จะเลือกรับประทานอาหารอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ เรามีเทคนิคการเลือกซื้ออาหารง่าย ๆ มาฝาก ดังนี้
28 ธ.ค. 63 9,223 ครั้ง จุดซ่อนเร้นหรืออวัยวะเพศของผู้หญิงเป็นจุดสำคัญที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ เพื่อสุขอนามัยที่ดี ซึ่งทำได้ง่าย ๆ ดังนี้
22 ธ.ค. 63 6,826 ครั้ง ถึงไม่อ้วนแถมน้ำหนักตัวน้อย ก็ใช่ว่าจะดีเสมอไป เพราะคุณอาจกำลังอยู่ในภาวะน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ หรือคนที่มีค่าดัชนีมวลกายน้อยกว่า 18.5 กิโลกรัม/เมตร ซึ่งถือเป็นปัญหาสุขภาพ
18 ธ.ค. 63 6,163 ครั้ง การช่วยสร้างสุขภาวะที่ดีแก่คนทำงาน สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ที่สำคัญยังถือเป็นเคล็ดลับที่ทำให้คนทำงานมีความรัก ความผูกพันต่อองค์กร ลดปัญหาขาดลามาสาย และปัญหาการลาออก
16 ธ.ค. 63 6,163 ครั้ง หากพบว่าลูกมีพฤติกรรมเบี่ยงเบนทางเพศ สิ่งที่ควรทำคือไม่นำเอาความรู้สึกด้านลบต่อคนรักเพศเดียวกันมาสร้างความเจ็บปวดให้กับลูก
16 ธ.ค. 63 6,133 ครั้ง ความเชื่อเรื่องเพศแบบผิดๆ มักเกิดกับเด็กวัยรุ่น เพราะเด็กไม่มีความรู้เรื่องเพศที่แท้จริง ดังนั้นพ่อแม่จึงควรเปิดใจคุยกับลูกเรื่องนี้
02 ธ.ค. 63 6,002 ครั้ง ความรักความอบอุ่นในครอบครัว ถือเป็นสิ่งสำคัญ ในการช่วยส่งเสริมพัฒนาการของเด็กๆ วันนี้เรามีวิธีสร้างความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกง่ายๆ
23 พ.ย. 63 6,834 ครั้ง หากหลอดเลือดที่มาเลี้ยงขาและเท้ามีปัญหาจะทำให้ขบวนการการรักษาแผลของร่างกายเป็นไปอย่างล่าช้า ทั้งนี้หากมีการติดเชื้อรุนแรงร่วมด้วยผู้ป่วยอาจต้องถูกตัดเท้าหรือขา ซึ่งผู้เป็นเบาหวานมีความเสี่ยงต่อการถูกตัดขามากกว่าผู้ที่ไม่เป็นเบาหวานถึง 25 เท่า โดยผู้ที่เป็นเบาหวานที่มีประวัติการมีแผลมาก่อน มีโอกาสการเกิดแผลซ้ำใน 5 ปี คิดเป็นร้อยละ 70 ทั้งนี้พบว่า ร้อยละ 85 ของการสูญเสียสามารถป้องกันได้โดยการตรวจและดูแลรักษาตั้งแต่ระยะแรก ดังนั้น การตรวจค้นหาและดูแลตั้งแต่ระยะแรกจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพเท้าในผู้เป็นเบาหวาน
