อารมณ์

24 ม.ค. 62

3,861

ครั้ง

ในแต่ละวันที่ใช้ชีวิตเรามักจะพบเจอกับเรื่อมากมายที่ส่งผลต่ออารมณ์ บางคนอาจมีการจัดการกับอารมณ์ได้ง่าย ๆ

18 ม.ค. 62

5,554

ครั้ง

มีการวิจัยจาก Washington University ที่นครเซนต์หลุยส์ รัฐมิสซูรี ติดตามเก็บข้อมูลชาวอเมริกัน 7,000 คนอายุระหว่าง 30-90 ปี

07 ม.ค. 62

4,806

ครั้ง

อาการโรคจิตเป็นอาการที่คนทั่วไปจะคิดว่าเป็นอาการที่น่ากลัว คนที่มีอาการนี้ไม่ควรเข้าใกล้

17 ธ.ค. 61

7,225

ครั้ง

อยากมีสุขภาพดีต้องควบคุมอารมณ์ได้ดี หากเกิดอารมณ์ในทางลบ อารมณ์ไม่ดี หงุดหงิด โกรธ เศร้า กลัว ร่างกายจะทำงานผิดปกติและหลั่งสารพิษออกมา ผู้สูงอายุจะดูแลและควบคุมอารมณ์ได้โดยดูแลจิตใจ ดังนี้

15 พ.ย. 61

52,777

ครั้ง

เทคนิคเหล่านี้จะใช้ไม่ได้ผล หากพ่อแม่ยังใช้อารมณ์และความคิดของตัวเองตัดสิน เช่น ตำหนิ ใช้เสียงดัง ดังนั้นพ่อแม่ต้องมีสติสำหรับการจัดการความรู้สึกตัวเองให้นิ่ง และเป็นกลางก่อนพูดคุยกับลูกเสมอๆ

29 ต.ค. 61

4,654

ครั้ง

ชุมชนคลองเตย ซึ่งเป็นชุมชนแออัดเก่าแก่ที่ใหญ่ที่สุดของประเทศ ปัญหาพื้นฐานของชุมชนได้แก่ ปัญหาความแออัดของที่อยู่อาศัย ปัญหาขยะ ปัญหายาเสพติด

05 ก.ย. 61

2,777

ครั้ง

สูงวัยอย่างมีคุณภาพ ด้วยปฏิบัติการ 5 อ.

10 ส.ค. 61

3,648

ครั้ง

ความสุขเป็นสิ่งที่เราล้วนแสวงหา ซึ่งการจะมีความสุขในชีวิต ไม่ใช่ต้องร่ำรวยเงินทอง หากพิจารณาให้ดี ความสุขสามารถเกิดขึ้นได้จากสิ่งต่างๆที่เรากระทำกันอยู่ทุกวัน และสุขจากการที่เราพึงพอใจในสิ่งที่เราเป็น เรามี รวมถึงการมีสุขภาพแข็งแรง คิดบวก มองโลกในแง่ดี และการรู้จักเป็นผู้ให้ ใช้ชีวิตอย่างไร ทำอย่างไร แล้วจะมีความสุข

08 มิ.ย. 61

10,291

ครั้ง

ข่าวคนดังที่ปลิดชีวิตตัวเอง ด้วยมีสาเหตุส่วนหนึ่งจากภาวะซึมเศร้ากำลังปรากฏให้เห็นถี่ มากขึ้นในพื้นที่สื่อทั่วโลก กระแสข่าวเหล่านี้อาจกำลังเป็นข้อบ่งชี้ว่า โลกเรากำลัง เผชิญกับปัญหาความเจ็บป่วยทางจิตใจ หนักหนาไม่แพ้ปัญหาสุขภาพกาย

22 พ.ค. 61

4,034

ครั้ง

แพทย์แนะ ประชาชนฝึกติดเบรกควบคุมอารมณ์ "4 วิธี" และใช้ "5 เทคนิค" จัดการความโกรธ ด้วยวิธีเบี่ยงเบนความสนใจ พร้อมย้ำเตือน5สิ่งที่ไม่ควรทำขณะรู้สึกว่าตนเองโกรธ

07 พ.ค. 61

3,927

ครั้ง

เวลานี้ ไม่มียาและอาหารเสริมใดในโลกนี้ ที่จะสามารถลดน้ำหนักให้คนอ้วนกลับมาผอมได้อย่างถาวรและยั่งยืน น้ำหนักจะลดลงจริงช่วงระหว่างกินยาหรืออาหารเสริม แต่พอหยุดกิน จะกลับมาอ้วนใหม่และอ้วนมากกว่าเดิม แต่ถ้ากินติดต่อกันไปนานๆ จะเกิดผลข้างเคียงที่แสดงอาการผิดปกติของระบบประสาทและทางเดินหายใจ จนถึงขั้นรุนแรงเสียชีวิต

01 พ.ค. 61

5,570

ครั้ง

เมื่อกล่าวถึงการบาดเจ็บจากการทำงาน เรามักคิดถึงการยกของหนักแล้วทำให้ปวดหลัง การนั่งพิมพ์งานมากๆ แล้วปวดไหล่ ศอก และข้อมือ การก้มศีรษะมากๆ ทำให้ปวดคอ