ออกกำลังกาย

22 ส.ค. 57

9,611

ครั้ง

ดัน อสม.ช่วยแก้ปัญหามะเร็งในไทย เน้นลงพื้นที่จริงตรงจุด!

24 ก.ค. 57

14,385

ครั้ง

สสส.เปิด “นิทรรศการ ลดพุง...ลดโรค” ต่อยอดภารกิจ “ลดอ้วน” สร้างพื้นที่เรียนรู้สู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เ

22 ก.ค. 57

10,208

ครั้ง

การนำความรู้เรื่องจักรยานเบื้องต้นสู่เด็กๆ และชาวบ้านในชุมชนวัดประชาระบือธรรม

15 ก.ค. 57

73,324

ครั้ง

ช่วงนี้กระแสนิยมของ “คนรักสุขภาพ” กำลังมาแรง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย 25 นาที หรือแม้กระทั่งการกินอาหารแบบคลีนๆ (Clean Food) ที่หลายคนรู้จักและเรียกกันจนติดปาก

10 ก.ค. 57

243,215

ครั้ง

การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา ซึ่งประกอบด้วยการดูแลสุขภาพของตัวเราเองอย่างเหมาะสมถูกต้อง เช่น การรับประทานอาหาร อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การพักผ่อนที่เพียงพอ การป้องกันโรค การใช้ไลฟ์สไตล์ (Life Style) ที่ถูกต้องไม่ทำลายสุขภาพของตัวเราทั้งระยะสั้นและระยะยาว และที่สำคัญคือ การออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกาย(กล้ามเนื้อ)มีความแข็งแรง มีความสดชื่น กระฉับกระเฉง เป็นต้น

09 ก.ค. 57

18,002

ครั้ง

กรมอนามัย แนะคนวัยทำงานเคลื่อนไหวออกกำลังระดับปานกลาง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที อาทิ การเดินเร็ว ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน เพื่อสุขภาพที่ดี

04 ก.ค. 57

11,252

ครั้ง

คนภาคเหนือตอนล่างป่วยมะเร็งปีละ 7 พันคน 'เต้านม' อันดับ 1

27 พ.ค. 57

10,750

ครั้ง

10 เคล็ดลับเลิกสูบบุหรี่

01 พ.ค. 57

21,483

ครั้ง

การออกกำลังกายที่หลายคนทำอยู่นั้น ถูกต้อง เหมาะสมหรือไม่ และการออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงนั้น มีวิธีปฏิบัติอย่างไร ติดตามได้จาก ผู้ช่วยศาสตราจารย์ นายแพทย์ยุทธนา อุดมพร งานสร้างเสริมคุณภาพ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล

28 เม.ย. 57

7,350

ครั้ง

ปัจจุบันโรคไม่ติดต่อเรื้องรัง ได้แก่ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หัวใจขาดเลือด หลอดเลือดสมอง ถือได้ว่าเป็นภัยคุกคาม ที่เกิดขึ้นกับคนไทยเพิ่มมากขึ้นในทุกเพศ ทุกวัย

31 มี.ค. 57

9,671

ครั้ง

โรคอ้วนลงพุง เป็นโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม กินอาหารมากเกินไป โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง ร่วมกับขาดการออกกำลังกาย จึงทำให้น้ำหนักมากเกินจนพุงยื่น

12 มี.ค. 57

9,001

ครั้ง

การอบรมและฝึกการว่ายน้ำให้กับเยาวชนนักเรียนนักศึกษาในช่วงปิดภาคเรียนฤดูร้อนฟรี ที่สระว่ายน้ำสนามกีฬากลางจังหวัดนครสวรรค์ ในวันที่ 29 มีนาคม-30 เมษายน 2557

10 มี.ค. 57

24,133

ครั้ง

เป็นอีกหนุ่มหล่อมากความสามารถทางวิก 7 สี สำหรับ “โน้ต-วัชรบูล ลี้สุวรรณ” วันนี้เขามีนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงมาฝากกันค่ะ

04 มี.ค. 57

8,559

ครั้ง

สาธารณสุขจังหวัดแพร่ แนะนำประชาชนควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ เลิกและลดการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารให้หลากหลายครบ 5 หมู่

18 ก.พ. 57

21,143

ครั้ง

การเคหะแห่งชาติจัดโครงการ "ลดพุง ลดโรค" กระตุ้นให้พนักงานเห็นถึงความสำคัญในการเสริมสร้างสุขภาพด้วยตนเอง โดยได้รับการสนับสนุนด้านงบประมาณจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) และการบรรยายให้ความรู้จาก คณะเทคนิคการแพทย์ มหาวิทยาลัยมหิดล โดยมี นายกฤษดา รักษากุล ผู้ว่าการการเคหะแห่งชาติ เป็นประธานในพิธีเปิดโครงการ ณ ห้องวทัญญู ณ ถลาง สำนักงานใหญ่ การเคหะแห่งชาติ

17 ก.พ. 57

18,267

ครั้ง

ไขมันที่สะสมในช่องท้อง เป็นภัยคุกคามชีวิตเพราะจะละลายปะปนไปกับกระแสเลือด ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนหลายประเภท