21 ส.ค. 57 12,822 ครั้ง หลักการลดน้ำหนักคือต้องลดไขมันที่มีอยู่ในร่างกาย ไม่ใช่ลดกล้ามเนื้อ...อย่าหยุดกินอาหาร แต่ต้องเลือกกินสารอาหารที่ให้พลังงานมีอยู่ ๓ กลุ่มเท่านั้นคือ ไขมัน แป้ง และโปรตีน
02 พ.ค. 57 5,686 ครั้ง การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของโรคเส้นเลือดสมองตีบ ส่วนการดื่มสุราเป็นสาเหตุสำคัญของเส้นเลือดสมองแตก ประชาชนเสียชีวิตจำนวนมาก
