วิ่ง

20 ต.ค. 58

13,681

ครั้ง

ท้องถนนในเมืองใหญ่ เริ่มเป็นเรื่องยากที่เราจะจัดงานวิ่ง จะเห็นว่านักวิ่งทั่วโลกพยายามเข้าหาธรรมชาติ เข้าหาป่า หรือที่เราเรียกกันว่า "การวิ่งเทรล" ซึ่งถือเป็นแนวโน้มใหม่ของการวิ่งในโลกปัจจุบันนี้

15 ต.ค. 58

46,073

ครั้ง

“การมาวิ่งไม่ได้เปลี่ยนชีวิต แต่ระหว่างการซ้อมวิ่งนั้นแหละที่เปลี่ยนชีวิตได้จริงๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องจัดสรรเวลา การพักผ่อน การกินอาหาร การจัดรูปแบบกิจกรรมในแต่ละวัน การทำงาน เมื่อเราสามารถจัดสรรเวลาให้เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นชีวิตประจำวันก็ดี การออกกำลังกายก็ดี การใช้ชีวิตก็ดี ต้องบอกว่ามาถูกทางแล้ว สิ่งเหล่านี้จะให้ชีวิตใหม่กับเรา” นิยามคำว่าวิ่งเปลี่ยนอะไร ของ อาจารย์สถาวร จันทร์ผ่องศรี หรือ ครูดิน กรรมการสมาพันธ์ชมรมเดินวิ่งเพื่อสุขภาพไทย

14 ก.ย. 58

5,286

ครั้ง

จากข้อมูลการรักษาผู้ป่วยนอกของโรงพยาบาลสงฆ์ปีงบประมาณ 2555-2557 พบพระสงฆ์- สามเณรอาพาธด้วยโรค 3 อันดับแรก คือโรคเกี่ยวกับระบบการย่อยและดูดซึมสารอาหาร ความดันโลหิตสูงและเบาหวาน

20 ก.ค. 58

79,417

ครั้ง

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ในภาวะปกติที่เราไม่วิ่ง อัตราการเต้นของหัวใจปกติจะอยู่ที่ 70-80 ครั้งต่อนาที แต่เมื่อเราออกวิ่งหัวใจของเราจะเต้นแรงในระดับที่ 120-130 ครั้งต่อนาที ภาวะการอบอุ่นร่างกายนั้น เป็นการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเข้าไปสู่โหมดแอโรบิก หรือใกล้เคียงกับโหมดแอโรบิก แต่ถ้ากล้ามเนื้อของเราไม่ได้รับการยืดหยุ่นที่ดี มีการใช้งานอย่างหนักหน่วง มีโอกาสที่จะทำให้กล้ามเนื้อบอบช้ำ หรือฉีดขาด ข้อต่อต่างๆ ไม่ได้รับการกระตุ้น ส่งผลให้การเคลื่อนไหวของร่างกายติดขัดไม่คล่องตัวความสัมพันธ์ของการเคลื่อนไหวก็ไม่ดี

02 มิ.ย. 58

3,367

ครั้ง

กิจกรรมเดิน-วิ่งสมาธิ "วิสาขะ พุทธบูชา" ถือศีล 5 ลดละอบายมุขประจำปี 2558 เมื่อเช้าวันอาทิตย์ที่ 31 พ.ค.ที่ผ่านมา ที่พุทธมณฑล

28 พ.ค. 58

9,910

ครั้ง

เดอะ เรนโบว์ รัน เชิญชวนให้สังคมไทยมีความเข้าใจ และเข้ามามีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงทัศนคติต่อบุคคลที่มีความต้องการพิเศษในสังคม

15 พ.ค. 58

7,207

ครั้ง

สมาพันธ์และมูลนิธิสมาพันธ์ชมรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพไทย ร่วมกับ สสส. เปิดตัวกิจกรรม เดิน-วิ่งสมาธิ "วิสาขะ พุทธบูชา" ถือศีล 5 ลดละอบายมุขประจำปี 2558

13 ก.พ. 58

5,483

ครั้ง

ฐานทัพเรือสัตหีบ จัดมหกรรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ สร้างเสริมคุณภาพชีวิตกำลังพล ให้มีสุขภาพพลานามัยที่แข็งแรงสมบูรณ์

12 ก.พ. 58

8,638

ครั้ง

การเดิน-วิ่งการกุศลครั้งนี้มุ่งที่จะให้คนไทยเห็นคุณค่า และมีหัวใจอาสาที่มุ่งจะสร้างประโยชน์ต่อส่วนรวม และการช่วยเหลือผู้อื่น ผ่านการเข้าร่วมกิจกรรมการให้และแบ่งปัน

20 ม.ค. 58

7,655

ครั้ง

การแข่งขัน สสส. จอมบึงมาราธอน 2015 ชิงถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา ฯ สยามบรมราชกุมารี เมื่อวันที่ 18 ม.ค.ที่ผ่านมา ที่มหาวิทยาลัยราชภัฏหมู่บ้านจอมบึง จังหวัดราชบุรี

19 ม.ค. 58

10,825

ครั้ง

นักวิ่งหน้าใหม่เก่านับหมื่นร่วมสร้างตำนาน 30 ปี "สสส.จอมบึงมาราธอน" วัยทำงานตื่นตัวร่วมวิ่งเพื่อสุขภาพจำนวนมาก ด้านดารานักวิ่งตบเท้าสู้มาราธอนคึกคัก

12 ม.ค. 58

5,383

ครั้ง

กระแสออกกำลังกายด้วยการวิ่งถือเป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรง ไม่ว่าจะเป็นเด็ก วัยรุ่น คนทำงาน ไปถึงผู้สูงอายุ สามารถทำกิจกรรมนี้ได้ด้วยความสะดวก เพราะเริ่มต้นทำได้เพียงคนเดียว

27 ธ.ค. 57

34,952

ครั้ง

ทุกกิโลเมตรของจอมบึงมาราธอน...มีแต่ความตื้นตันใจ

26 ธ.ค. 57

16,112

ครั้ง

ลองนึกถึงงานวิ่งในประเทศนี้ที่จัดต่อเนื่องมายาวนานจนถึง 30 ปี โดยมีความเข้มแข็งของคนในชุมชนจัดงานกันเองอย่างมีประสิทธิภาพ มีน้ำใส ใจจริงต่อผู้มาเยือน คณะผู้จัดที่ไม่เคยลดละความพยายามกับสโลแกน “งานวิ่งชาวบ้าน มาตรฐานสากล”

24 ธ.ค. 57

8,653

ครั้ง

สสส. ระดมผู้รักสุขภาพครั้งใหญ่ วิ่งสร้างตำนาน 30 ปี สสส.จอมบึงมาราธอน 18 ม.ค.นี้ ที่ม.ราชภัฎหมู่บ้านจอมบึง ชิงถ้วยรางวัลพระราชทานสมเด็จพระเทพฯ กระตุ้นทุกเพศทุกวัยออกกำลังกายสร้างสุขภาพดี คาดนักวิ่งสมัครล้น

12 ธ.ค. 57

6,683

ครั้ง

บริษัท อมตะคอร์ปอเรชัน จำกัด (มหาชน) ร่วมกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และสมาพันธ์ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพไทย จัดการแข่งขัน “เดิน-วิ่ง การเทิดพระเกียรติ 60 พรรษา สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี อมตะมินิมาราธอน ครั้งที่ 7”