06 มี.ค. 62 11,986 ครั้ง การเดิน เป็นการออกกำลังกายที่ง่ายสะดวกประหยัด และปลอดภัย เราสามารถเดินได้ทุกที่ทุกเวลาในการดำเนินชีวิตประจำวัน
09 ธ.ค. 57 12,673 ครั้ง สิ่งสำคัญอันดับแรกสำหรับผู้ที่จะเดินทางท่องเที่ยวในหน้าหนาวควรรักษาสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรง และไม่ควรเดินทางขณะมีอาการป่วย