ผ่อนคลาย

01 ก.พ. 61

8,848

ครั้ง

ปฏิเสธไม่ได้ว่าความแตกต่างของเด็กไทยในอดีตกับปัจจุบันนั้นช่างมีมากมายเหลือเกิน ไม่ว่าจะเป็นการแต่งกาย หลักสูตรการเรียนรู้ การอยู่อาศัย หรือแม้กระทั่ง “การเล่น”

29 พ.ย. 60

3,199

ครั้ง

ร.พ.นครธน จัดกิจกรรม “เดิน-วิ่งมหากุศล นครธน มินิมาราธอน" ครั้งที่ 10 ภายใต้สโลแกน "สุขภาพดี ชีวิตดี สังคมดี" ในวันที่ 10 ธ.ค.นี้ เส้นทางธรรมชาติ บางขุนเทียน-ชายทะเล นักวิ่งปอดเหล็กทั้งหลายนอกจากจะได้สุขภาพที่แข็งแรงแล้ว ยังได้ร่วมทำบุญกับมูลนิธิและองค์กรการกุศลทั้ง 17 แห่ง

28 พ.ย. 60

2,391

ครั้ง

“โคตรอินดี้เทศกาลดนตรีเพื่อสุขภาพแห่งชาติ ครั้งที่ 13” ตอนโคตรอินดี้พาซ่าส์ : KODINDY P(L)AZA กลับมาครั้งใหม่โคตรใหญ่กว่าเดิม เพิ่มเติมเป็น 8 เวที

21 พ.ย. 60

6,330

ครั้ง

โครงการเสริมสร้างสุขภาพผู้สูงอายุ ทำให้ชมรมมีความเคลื่อนไหว มีการอบรมให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุ ส่งเสริมการออกกำลังกายทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์

18 ต.ค. 60

2,664

ครั้ง

ภาวะสมองเสื่อม คือ ความถดถอยในการทำงานของสมอง

17 ต.ค. 60

5,302

ครั้ง

ชีวิตนอกจอของ ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ ผู้ชายที่ชวนทุกคนออกวิ่งสู่ชีวิตใหม่

17 ต.ค. 60

4,361

ครั้ง

เมื่อนึกถึงคำว่า “สมาธิ” ก็จะนึกถึงการนั่งที่ฝึกฝนจิตใจให้เกิดความสงบ เกิดการผ่อนคลาย การมีสติ รับรู้ ปลอดโปร่ง ช่วยลดความเครียด ซึ่งประโยชน์ของการฝึกสมาธินั้นมีมากมาย การกินก็เช่นกันหากเราสามารถฝึกสมาธิในการกินก็จะช่วยให้เรามีสติ รับรู้ถึง ความต้องการของร่างกายและจิตใจ

16 ต.ค. 60

24,173

ครั้ง

ผู้สูงอายุจะมีการเปลี่ยนแปลงสภาพร่างกาย ซึ่งแต่ละคนจะเปลี่ยนมากน้อยไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับสุขภาพและการใช้ชีวิตในวัยที่ผ่านมา

04 ต.ค. 60

5,708

ครั้ง

หากต้องการนวดเพื่อส่งเสริมสุขภาพ หรือผ่อนคลาย ให้เลือกรับบริการจากสถานประกอบการเพื่อสุขภาพประเภทสปา นวดเพื่อสุขภาพ หรือเพื่อเสริมความงาม ที่ได้รับอนุญาตให้ประกอบการจากกรมสนับสนุนบริการฯ หรือสำนักงานสาธารณสุขจังหวัด (สสจ.)

03 ก.ค. 60

3,842

ครั้ง

สไตล์ 'ผึ้งน้อยเบเกอรี่' ต่างเจนเนอเรชั่น แต่มีความสุข

23 พ.ค. 60

4,539

ครั้ง

กลองยาวสร้างสุข ร้อง-เล่น-เต้น-รำ สร้างสังคมห่างไกลโรค

27 เม.ย. 60

9,621

ครั้ง

กรมสุขภาพจิต แนะประชาชนติดตั้งแอพพลิเคชั่น “สบายใจ” ในมือถือคู่ใจ ป้องกันคิดสั้น หลังใช้ 7 เดือน มีผู้ใช้งานจำนวนมากกว่า 1,000 คน ลดความเสี่ยงฆ่าตัวตายได้

23 ก.พ. 60

8,325

ครั้ง

ชู 'ดินน้ำมันบำบัด' กระดาษรีไซเคิลของเล่นบำบัด เหมาะสมคน 3 วัย

13 ก.ค. 58

35,739

ครั้ง

นอกจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลด้านอารมณ์ จิตใจ ให้ห่างไกลจากโรคซึมเศร้า หรือโรคเครียดแล้ว การปรับเปลี่ยน ดูแลพฤติกรรมด้านการกินเพื่อทำให้ร่างกาย อารมณ์และจิตใจสมดุล ผ่อนคลาย ก็มีส่วนสำคัญไม่น้อยทีเดียว

09 ก.ค. 58

7,670

ครั้ง

ปัญหาการฆ่าตัวตายมีผลกระทบต่อสังคมและมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเนื่องจากภาวะเศรษฐกิจและสังคม

15 มิ.ย. 58

9,883

ครั้ง

สธ.เผยคนไทยป่วยทางจิตปีละ 1.5 ล้านคน เร่งเยียวยาช่วยเหลือ