นักวิ่ง

25 ต.ค. 61

22,174

ครั้ง

การวิ่ง ก็เป็นหนึ่งแอคทิวิตี้ที่นอกจากจะเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ เป็นการคาร์ดิโอ เผาผลาญร่างกายแล้ว ยังเป็นการช่วยเปลี่ยนระบบอวัยวะในร่างกายให้ทำงานดีขึ้น แถมยังเป็นสิ่งที่เราๆ ต่างก็คุ้นเคยกันดีอยู่แล้ว ขอแค่มีรองเท้า 1 คู่ มีพื้นที่ที่พอให้วิ่งรอบได้ คุณก็สามารถมีสุขภาพดีได้แล้ว

21 พ.ค. 61

3,636

ครั้ง

ย้อนไปกว่าห้าปีก่อน หลังกระแสวิ่งถูกปลุกผ่านภาพยนตร์ไทย เรื่อง รัก7 ปีดี 7 หน จนนำมาซึ่งงาน "วิ่งสู่ชีวิตใหม่" ที่ทางสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้จัดขึ้นในปี 2555 ได้ส่งต่อเทรนด์นิยมเรื่องการวิ่งสู่คนรุ่นใหม่ไปจนถึงรุ่นเก๋าที่ร่วมกัน ปลุกพลังนักวิ่งให้กลายเป็น Talk of the Town อีกครั้ง

04 พ.ค. 61

9,637

ครั้ง

เมื่อ "การวิ่ง" กลายเป็นการ ออกกำลังกายยอดฮิตของคนเมือง เพียงหยิบแค่รองเท้าและก้าวออกไปวิ่ง ง่ายๆ แค่นั้น สุขภาพดีๆ ก็รออยู่ ข้างหน้าแล้ว

26 เม.ย. 61

1,749

ครั้ง

การออกกำลังเคลื่อนไหวร่างกายไม่จำเป็นว่าต้องเล่นเฉพาะกีฬาแบบจริงๆจังๆ เพราะนั่นกลายเป็นเงื่อนไขให้หลายคนไม่สามารถออกกำลังกายได้

25 เม.ย. 61

5,028

ครั้ง

วิ่ง "เทรล" เป็นการวิ่งที่ต่างจากการจ๊อกกิ้งบนทางราบหรือสวนสาธารณะ เพราะวิ่งในเส้นทางธรรมชาติตามลักษณะภูมิประเทศ ทั้งทางราบและทางชันผู้ทรงคุณวุฒิของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการส่งเสริมสุขภาพ (สสส.) อธิบายว่า นักวิ่งประเภทนี้ต้องมีสมาธิ มีแผนการวิ่ง ทุกย่างก้าวเจอทั้งก้อนหิน กิ่งไม้ เถาวัลย์ เป็นอุปสรรค อาจเกิดอุบัติเหตุได้ตลอดเวลา ต้องเตรียมร่างกายให้พร้อม ซักซ้อมสม่ำเสมอ ศึกษาวิธีวิ่งที่ถูกต้อง

13 พ.ย. 60

3,609

ครั้ง

คนร่วมวิ่งสู่ชีวิตใหม่ 2017 กว่า 1 หมื่นคน หวังกระตุ้นนักวิ่งหน้าใหม่แบบ “ตูน บอดี้สแลม”

13 พ.ย. 59

4,143

ครั้ง

นักวิ่งกว่า 6,000 คนร่วม วิ่ง "Thai health Day run 2016" ชิงถ้วยพระราชทาน สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี จุดกระแสวิ่งสู่ชีวิตใหม่ เพื่อสุขภาพกาย-ใจแข็งแรง คนดัง ดารา นักวิ่งร่วมทำความดี#จิตอาสาพลังแผ่นดินถวายพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช

10 มิ.ย. 59

8,345

ครั้ง

"เขาประทับช้างคอมเพรสสปอร์ต เทรล 2016" สะท้อนให้เห็นถึงการเอาใจใส่สุขภาพของคนไทยที่มีเพิ่มมากขึ้นในปัจจุบัน

29 ต.ค. 58

20,592

ครั้ง

“การวิ่งให้สุขภาพร่างกายที่ดี วิ่งให้สุขภาพจิตที่ดี วิ่งให้การบริหารชีวิตที่ดี วิ่งให้สังคมที่ดี วิ่งให้สิ่งที่ดีกับตัวเองและคนรอบข้าง”

17 มิ.ย. 58

4,429

ครั้ง

“เด็กทุกคนล้วนเป็นชีวิตที่มีคุณค่า ควรได้รับโอกาสจากผู้ใหญ่ เพื่อให้พัฒนาศักยภาพอย่างเต็มความสามารถ ถ้าโลกนี้มีเพียงดอกไม้แค่สีเดียว คงจะหดหู่ เช่นเดียวกัน ถ้าทุกคนบนโลกเหมือนกันหมด โลกนี้คงน่าเศร้า..."

09 ม.ค. 58

10,734

ครั้ง

ความใฝ่ฝันอันสูงของเหล่านักวิ่งมาราธอน ขอสักครั้งในชีวิตต้องไปลงสนามงานวิ่งจอมบึง ในวงการวิ่งจะกล่าวขานกันว่า "ใครไม่เคยวิ่งสนามจอมบึง ไม่ใช่นักวิ่งที่แท้จริง" เพราะที่นี่คือตำนานของการจัดงานวิ่งที่อาจเรียกว่าเก่าแก่สุดในประเทศไทย 29 ปีแล้วของจอมบึงมาราธอน ภายใต้สโลแกน "งานวิ่งประเพณีชาวบ้าน ที่มีมาตรฐานสากล"

27 ธ.ค. 57

34,882

ครั้ง

ทุกกิโลเมตรของจอมบึงมาราธอน...มีแต่ความตื้นตันใจ

26 ธ.ค. 57

16,037

ครั้ง

ลองนึกถึงงานวิ่งในประเทศนี้ที่จัดต่อเนื่องมายาวนานจนถึง 30 ปี โดยมีความเข้มแข็งของคนในชุมชนจัดงานกันเองอย่างมีประสิทธิภาพ มีน้ำใส ใจจริงต่อผู้มาเยือน คณะผู้จัดที่ไม่เคยลดละความพยายามกับสโลแกน “งานวิ่งชาวบ้าน มาตรฐานสากล”

31 ต.ค. 57

10,749

ครั้ง

เพราะความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในขณะนั้น ถึงที่สุดแล้ว เดี๋ยวมันก็จะหายไป

23 พ.ค. 57

17,038

ครั้ง

สำหรับนักวิ่งใหม่ การเตรียมความพร้อมก่อนการหัดวิ่ง เป็นเรื่องสำคัญ ควรตรวจเช็คสุขภาพเบื้องต้น เพื่อให้ทราบถึงข้อจำกัดและขีดความสามารถในการเริ่มออกกำลังกาย