07 เม.ย. 57 55,737 ครั้ง การส่งเสริมพฤติกรรมเด็กในทางที่ผิด เช่น กินขนมขบเคี้ยวโดไม่ออกกำลังกาย ส่งผลเสียต่อร่างกาย การออกกำลังกายเพื่อให้เด็กเติบโตสมวัย จะทำให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรง บทความนี้จะนำเสนอหลักการง่ายๆ ในการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับเด็ก
03 เม.ย. 57 10,995 ครั้ง “งานวัดลอยฟ้า” จะมีขึ้นระหว่างวันที่ 3 – 7 เมษายน ณ รอยัลพารากอนฮอลล์ ชั้น 5 สยามพารากอน
03 เม.ย. 57 13,598 ครั้ง พลาดไม่ได้กับการแสดงธรรมปิดงาน "ธรรมดาเดินแบบ" ในชุด "ธรรมะศรัทธา" ครั้งแรกและครั้งสำคัญของการรวมพลังจิตศรัทธาในธรรมะของพระพุทธเจ้า
03 เม.ย. 57 7,343 ครั้ง พระนิพนธ์ จิตตนคร ของสมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก เป็นหนึ่งในงานทรงคุณค่าที่เล่าเรื่องของ "เมืองแห่งจิต" ผ่านตัวละครสมมุติ
03 เม.ย. 57 6,876 ครั้ง ‘อินสตาธรรม’ ช่องทางหนึ่งในการเผยแผ่ธรรมะและคำสอนของครูบาอาจารย์ ที่ช่วยให้ระลึกเตือนสติในชีวิตประจำวันแต่ละวัน
31 มี.ค. 57 5,541 ครั้ง ได้ยินข่าวกันอยู่เป็นประจำกับสาว ๆ ที่อยากผอมจนไม่คำนึงถึงความปลอดภัย และหันมาพึ่งทางลัดอันตรายอย่างยาลดความอ้วน
31 มี.ค. 57 9,504 ครั้ง โรคอ้วนลงพุง เป็นโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม กินอาหารมากเกินไป โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง ร่วมกับขาดการออกกำลังกาย จึงทำให้น้ำหนักมากเกินจนพุงยื่น
27 มี.ค. 57 341,142 ครั้ง กระทรวงสาธารณสุข โดยกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้มี "ข้อแนะนำการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพของคนไทย" (Food Based Dietary Guildlines) 9 ข้อ ดังนี้
27 มี.ค. 57 11,146 ครั้ง ทางลัดในการลดน้ำหนักอย่าง ยา วิตามิน หรือ ผลิตภัณฑ์เสิรมอาหารต่างๆ เป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่คน อยากผอม เพราะคำโฆษณาเกินจริงอย่าง “กินแล้วผอมภายใน 7 วัน” หรือ “ผอมโดยไม่ต้องอดอาหาร หรือ ออกกำลังกาย”
27 มี.ค. 57 14,355 ครั้ง เมตะบอลิค ซินโดรม (Metabolic syndrome) หรืออาจเรียกให้เข้าใจง่าย ๆ ว่า “โรคอ้วนลงพุง” มีสาเหตุเริ่มต้นจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม กินอาหารมากเกินไป โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาล และไขมันสูง ร่วมกับการไม่ออกกำลังกาย ทำให้น้ำหนักมากเกินไป พุงยื่น
27 มี.ค. 57 16,678 ครั้ง กระแสลดความอ้วน เป็นกระแสที่ไม่เคยตกในสังคมไทย ค่านิยมอยากผอม สวย หุ่นดี โดยหันไปพึ่งยาดลดความอ้วนเป็นอันตรายมาก แนะหันมากินอาหาร และออกกำลังกายให้ถูกวิธีจะหุ่นดีแบบยั่งยืน
24 มี.ค. 57 18,882 ครั้ง ความก้าวหน้าของเทคโนโลยีต่างๆทำให้ชีวิตเราสะดวกขึ้น แต่ถ้าใช้ไม่ระวังอาจได้ของแถมสารพัดโรค ปัจจุบันมองไปทางไหนเราก็จะเห็นคนติดจอกันเต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ คอยแชท แชร์ Line กันตลอดเวลา พฤติกรรมของคนติดจอแบบนี้เรียกว่า “เซลฟี่” (Selfie) โดยเป็นพฤติกรรมที่ชอบถ่ายรูปตัวเองในอิริยาบถต่าง ๆ ไม่ว่าจะไปที่ไหน ทำอะไร กินอะไร แล้วนำไปแชร์ในเครือข่ายสังคมออนไลน์ เพื่อรอให้เพื่อน ๆ มากดไลค์ หรือเขียนข้อความแสดงความเห็นต่าง ๆ
