ทันกระแสสุขภาพ

15 ก.ค. 57

34,386

ครั้ง

'กินคลีน' มีที่มาจากการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง หรือผ่านกรรมวิธีการปรุงให้น้อยที่สุดอย่างผักสด ผลไม้สด เนื้อสัตว์ที่ผ่านการปรุงสุกแต่ไม่ปรุงแต่งรสชาติ ธัญพืช

15 ก.ค. 57

26,074

ครั้ง

โปรแกรมออกกำลังกายที่ใครๆก็พูดถึง ได้ผลหรือไม่ และผลข้างเคียงมีไหม?

15 ก.ค. 57

73,222

ครั้ง

ช่วงนี้กระแสนิยมของ “คนรักสุขภาพ” กำลังมาแรง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย 25 นาที หรือแม้กระทั่งการกินอาหารแบบคลีนๆ (Clean Food) ที่หลายคนรู้จักและเรียกกันจนติดปาก

10 ก.ค. 57

12,083

ครั้ง

พบคนไทยออกกำลังกายต่ำ แนะสามารถปรับรูปแบบการออกกำลังกายให้เหมาะสมตามเวลาและสถานที่ได้

10 ก.ค. 57

14,190

ครั้ง

ปัจจุบันการออกกำลังกายได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้นจากคนเกือบทุกเพศทุกวัย จุดประสงค์ในการออกกำลังกายก็มีความแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางท่านออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง ในขณะที่บางท่านออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ วิธีการออกกำลังกายของสองเป้าหมายนี้ต่างกันหรือไม่? แล้วโดยทั่วไปควรออกกำลังกายอย่างไร?

10 ก.ค. 57

243,071

ครั้ง

การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา ซึ่งประกอบด้วยการดูแลสุขภาพของตัวเราเองอย่างเหมาะสมถูกต้อง เช่น การรับประทานอาหาร อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การพักผ่อนที่เพียงพอ การป้องกันโรค การใช้ไลฟ์สไตล์ (Life Style) ที่ถูกต้องไม่ทำลายสุขภาพของตัวเราทั้งระยะสั้นและระยะยาว และที่สำคัญคือ การออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกาย(กล้ามเนื้อ)มีความแข็งแรง มีความสดชื่น กระฉับกระเฉง เป็นต้น

10 ก.ค. 57

70,332

ครั้ง

“ยกดัมเบล เล่นเวท ทำให้กล้ามใหญ่” แนวคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ผู้หญิงหลายคนยังเข้าใจผิด ซึ่งจริงๆ แล้ว การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อนั้นไม่ได้ทำให้มีรูปร่างที่ใหญ่ขึ้น ยกเว้นแต่การฉีดฮอร์โมน หรือกินอาหารหนักเช่นเดียวกับนักเล่นกล้ามทั่วไป

07 ก.ค. 57

21,411

ครั้ง

เครือข่ายพระสงฆ์นักพัฒนาเพื่อสังคมควบคุมปัจจัยเสี่ยง ภาคกลาง ตะวันตก ตะวันออก ร่วมกับเครือข่ายองค์กรงดเหล้า ชวนคนไทยคืนความสุขให้ครอบครัว

07 ก.ค. 57

15,663

ครั้ง

งดเหล้าเข้าพรรษา อีกหนึ่งช่วงเวลาดีๆ ที่เป็นโอกาสในการลด ละ เลิกการดื่มสุรา ซึ่งเป็นต้นเหตุของปัญหาสังคมต่างๆ

07 ก.ค. 57

14,763

ครั้ง

จากผลสำรวจในปีแรกพบว่า มีผู้เข้าร่วมงดเหล้าเข้าพรรษา 15 เปอร์เซ็นต์ แต่ระยะหลังมานี้มีคนเข้าร่วมงดเหล้าเข้าพรรษามากถึง 50-60 เปอร์เซ็นต์

07 ก.ค. 57

22,759

ครั้ง

ก้าวเข้าสู่ปีที่ 7 แล้ว นับตั้งแต่วันที่ 8 กรกฎาคม 2551ที่มติคณะรัฐมนตรีประกาศเห็นชอบกำหนดให้วันเข้าพรรษา เป็น “วันงดดื่มสุราแห่งชาติ” เพื่อส่งเสริมให้สังคมไทยร่วม ลด ละ เลิก การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ปัจจัยที่ทำให้คนไทยเสียชีวิตมากเป็นอันดับหนึ่ง

03 ก.ค. 57

14,522

ครั้ง

ช่วงฤดูกาลกระแสฟุตบอลโลกในขณะนี้ ที่ส่งผลกระทบต่อสังคม เหยื่อพนันที่ก้าวเข้าสู่วงจรอุบาทว์อีกราย เล่นอย่างหนัก สุดท้ายเสียเงินจนหมดตัว เป็นหนี้เป็นสิน กระทบถึงครอบครัว

03 ก.ค. 57

11,680

ครั้ง

“กรมสุขภาพจิต”เผยพนันบอล ปัญหายอดฮิตสายด่วน เตือนคอพนัน เล่นมีแต่เสีย ขณะที่ผู้ที่มีปัญหาการพนันบอล จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดความเครียด ภาวะซึมเศร้า และฆ่าตัวตาย แนะสังเกตพฤติกรรมความเสี่ยงการติดพนันบอลของคนใกล้ชิด

03 ก.ค. 57

8,592

ครั้ง

“กรมสุขภาพจิต”ทำแบบประเมินความเสี่ยงการติดพนันฟุตบอลโลก เพื่อหาทางป้องกันและบำบัดรักษาได้อย่างทันท่วงที โดยแนะคอบอลตอบคำถาม 9 ข้อ

03 ก.ค. 57

9,389

ครั้ง

ช่วงเทศกาลบอลโลก 2014 ที่ประเทศบราซิล ซึ่งเชื่อว่างานนี้ใครหลายคน ก็ตั้งหน้าเตรียมเชียร์ ทีมฟุตบอลทีมรักกันอย่างใจจดใจจ่อ ซึ่งนั่นก็ถือว่าเป็นสีสันของเทศกาลฟุตบอลโลก 2014 ที่ออกไปในแนวทางสร้างสรรค์

30 มิ.ย. 57

80,226

ครั้ง

ส้มตำถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพเมนูหนึ่งที่มีไขมันและให้พลังงานต่ำ แต่มีใยอาหารและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง หากแต่ต้องปรุงรสชาติให้พอเหมาะพอควร