05 เม.ย. 62 4,311 ครั้ง แม้ทุกคนจะวิ่งเป็น แต่จะวิ่งอย่างไรไม่ให้เหนื่อยมากหรือบาดเจ็บ ท่าทางในการวิ่งถือเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งที่ควรคำนึงในขณะวิ่งมีดังนี้
15 พ.ย. 59 4,091 ครั้ง กลุ่มย้อมผ้าด้วยเปลือกป่าไม้มะดันทับโคลน องค์การบริหารส่วนตำบลอีเช อำเภอศรีสุวรรณ จังหวัดศรีสะเกษ
