14 ก.ย. 65 2,860 ครั้ง ประโยชน์ของการฝึกสติ ทำให้ไม่วอกแวกง่าย ไม่สอดแทรกด้วยอารมณ์ สามารถยืนเดิน นั่ง นอน ฯลฯ ได้นาน และไม่เป็นทุกข์
