ไขมัน

08 ม.ค. 62

4,285

ครั้ง

"ไขมันทรานส์ (Trans Fat)" เป็นอาหารต้องห้ามในประเทศไทยมีผลบังคับใช้อย่างเป็นทางการ หลังประกาศในราชกิจจานุเบกษาเมื่อ 13 ก.ค. 2561 ที่ผ่านมา

07 ม.ค. 62

1,547

ครั้ง

อย.เตือน 9 ม.ค.กฎหมายคุม ไขมันทรานส์มีผลบังคับใช้ เตรียมสุ่มตรวจสถาน ประกอบการผลิตภัณฑ์กลุ่มเสี่ยงอย่างน้อย 100 ตัวอย่าง เพื่อวิเคราะห์ปริมาณ ขณะที่ด่านอาหารและยาคุมเข้มห้ามนำเข้า เร่งออกเกณฑ์ฉลากใหม่

01 พ.ย. 61

26,143

ครั้ง

อาหาร “หวาน มัน เค็ม” หนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดโรคร้าย ที่เรียกว่า “NCDs” (Non-Communicable Diseases) หรือกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งได้แก่ โรคเบาหวาน กลุ่มโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคมะเร็ง โรคถุงลมโป่งพอง โรคความดันโลหิตสูง และโรคอ้วนลงพุงในปัจจุบัน กลุ่มโรคเหล่านี้คือสาเหตุหลักของการเสียชีวิตของคนไทย

26 ต.ค. 61

3,989

ครั้ง

'ลดพุง' ห้ามพลาด! เปิดสูตรเด็ด 2:1:1 'กินข้าวเท่ากับเนื้อ กินผักมากกว่าข้าว'

12 ต.ค. 61

3,830

ครั้ง

หมอผู้เชียวชาญเผยเทคนิค พิชิตพุงพิชิตโรค แค่โยกย้ายส่ายเอวให้ได้ครั้งละ 10 นาที ขึ้นไป

25 ก.ค. 61

1,583

ครั้ง

อย.ยืนยันผลิตภัณฑ์อาหารในไทยไม่เสี่ยงไขมันทรานส์ เหตุเพราะได้ทำความเข้าใจผู้ประกอบการปรับสูตรล่วงหน้าแล้ว แนะผู้ประกอบการติดฉลากแสดงปริมาณไขมันทรานส์ ไขมันอิ่มตัวให้ชัด เตือนผู้ประกอบการอย่าฉวยโอกาสโฆษณาปลอดไขมันทรานส์ 0%

19 ก.ค. 61

5,120

ครั้ง

ไขมันทรานส์ ยาพิษแฝงในอาหาร ยุคปัจจุบัน

03 ก.ค. 61

4,201

ครั้ง

12 แนวทางลดไขมันในอาหาร

07 พ.ค. 61

5,332

ครั้ง

ความอ้วนนั้นจัดเป็นโรคที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของหลายอวัยวะในร่างกาย หนึ่งในนั้นคือ ผิวหนัง มาดูกันว่า อ้วนแล้วทำร้ายผิวได้อย่างไรบ้าง

02 พ.ค. 61

3,522

ครั้ง

เป็นที่ทราบกันดีว่า อาหารประเภทไขมันจัดเป็นกลุ่มอาหารที่ให้พลังงานสูง ในการลดน้ำหนัก หลายคนจึงมุ่งเป้าไปที่การลดไขมัน แต่จริงๆ แล้วไขมันถูกแบ่งเป็นไขมันที่ดี

26 เม.ย. 61

3,276

ครั้ง

ร่างกายจะได้รับไขมันจากอาหารที่ปรุง โดยการผัด ทอด และอาหารพวกเนื้อสัตว์ติดมัน หนังหมู หนังเป็ดหนังไก่ กะทิ (ได้จากอาหารหรือขนมหวานที่มีกะทิเป็นส่วนประกอบ) น้ำมันพืช จะกินไขมันอย่างไร ไม่ให้อ้วน ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ดู

17 เม.ย. 61

3,700

ครั้ง

อาหารจำพวกน้ำตาล เมื่อกินเข้าจะแปรเปลี่ยนเป็นพลังงานที่ใช้ในร่างกาย และถ้ามากเกินไปจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมในร่างกาย

05 เม.ย. 61

14,264

ครั้ง

‘ยิปโซ อริย์กันตา มหาพฤกษ์พงศ์’ สาวหน้าหมวยสุดแนวที่นอกจากจะโดดเด่นจากผลงานมากมายในวงการบันเทิง ทั้งนักแสดง นักร้อง พิธีกร หรือนักจัดรายการวิทยุ คลื่น Cat Radio แล้ว เธอยังเป็นสาวหมวยที่มีแนวทางการดำเนินชีวิตที่เป็นตัวของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นด้านการเรียน แนวคิด หรือแม้กระทั่งเรื่องอาหารการกิน

14 ธ.ค. 60

2,569

ครั้ง

ยุคนี้ถือว่าเป็นยุคที่การวิ่งได้รับความนิยมมากที่สุดก็ว่าได้ เพราะมีผู้คนทุกเพศทุกวัยหันมาวิ่งออกกำลังกายมากเป็นประวัติการณ์ ซึ่งข้อมูลจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. ระบุว่า ปัจจุบันมีคนมาวิ่งออกกำลังกายกันกว่า 12 ล้านคน มีการจัดงานวิ่งปีละกว่า 700 งาน และยังมีนักวิ่งหน้าใหม่เพิ่มขึ้นอีกปีละกว่า 1.7 แสนคน ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องที่ดีที่คนไทยหันมาออกกำลังกายและใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น

06 ก.ย. 60

6,580

ครั้ง

น้ำมันพืชที่ดีจะต้องไม่ผ่านการให้ความร้อนและใช้ซ้ำ ซึ่งจะเป็นการเติมไฮโดรเจนให้แก่น้ำมัน ทำให้น้ำมันเปลี่ยนเป็นชนิดทรานซ์ซึ่งมีผลเสียต่อร่างกาย

22 ส.ค. 60

8,559

ครั้ง

เชื่อว่าใครๆ ก็อยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัย แล้วจะทำอย่างมีเพื่อการมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ทีมเว็บไซต์ สสส. จึงรวบรวมเคล็ดลับการดูแลตัวเองมาฝากกันค่ะ