เดิน

29 ก.ย. 66

957

ครั้ง

หากกำลังมองหากิจกรรมทางกายที่ง่ายและสะดวก การเดินเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ เพียงลองทำตามเคล็ดลับการเดินของโค้ชเป้ง รับรองว่าคุณจะเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น และสุขภาพของคุณจะดีขึ้นอย่างแน่นอน

26 ธ.ค. 65

1,301

ครั้ง

สสส. ชวนเพิ่มกิจกรรมทางกาย สลายไขมัน ลดเสี่ยง NCDs

18 มี.ค. 64

6,368

ครั้ง

ในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันว่างของใครหลายๆ คนในเมืองหลวงอย่างกรุงเทพมหานคร เชื่อแน่ว่าหลายคนนึกถึงพื้นที่ที่สามารถถ่ายรูปเช็คอินสวยๆ ใช้ชีวิตท่องเที่ยวอย่างไม่เร่งรีบ แน่นอนว่ามีหลายพื้นที่ หากแต่พื้นที่ที่รองรับการเดินท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรมไทย-จีน อย่าง ‘ตลาดน้อย’ กลายเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกในใจของใครหลายๆ คน

08 ธ.ค. 63

5,762

ครั้ง

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จับมือกับ บริษัท ปั้นเมือง จำกัด เปิดตัวเว็บแอพพลิเคชั่น Walk.in.th “เดินไชน่าทาวน์” เพื่อสำรวจร่องรอยประวัติศาสตร์ วัฒนธรรมไทย-จีน สร้างระบบนำทางช่วยเหลือด้านการเดินท่องเที่ยว (Town Guide) รวบรวม 10 เส้นทางน่าเดิน ปรับปรุงเส้นทาง พัฒนาพื้นที่สาธารณะ กระตุ้นกิจกรรมทางกาย สร้างเมืองท่องเที่ยวเชิงสุขภาพสู่พลเมืองสุขภาวะดี โดยมีงานแถลงข่าวอย่างเป็นทางการไปเมื่อวันที่ 4 ธ.ค. 2563 ที่ผ่านมา ณ 1608 CAFE & BISTRO ถ.ทรงวาด แขวง-เขตสัมพันธวงศ์ กรุงเทพฯ

30 พ.ย. 63

3,719

ครั้ง

โรงเรียนนายร้อยพระจุลจอมเกล้า (จปร.) ร่วมกับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จัดกิจกรรมเดิน-วิ่งประเพณี "เดิน-วิ่ง เขาชะโงก ซูเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 26" ประจำปี 2563 ชิงถ้วยพระราชทาน พลเอกหญิง สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี วันที่ 28-29 พ.ย. ที่โรงเรียนนายร้อยพระจุลจอมเกล้า (จปร.) จ.นครนายก โดยมี พลเอกหญิง สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ทรงพระดำเนินนำข้าราชการและผู้ร่วมวิ่งเป็นระยะทาง 3.7 กิโลเมตร พร้อมพระราชทานรางวัลการแข่งขันให้แก่นักวิ่ง

06 พ.ค. 63

2,215

ครั้ง

สสส. จับมือ สมาพันธ์ชมรมเดินวิ่งฯ ชวนพุทธศาสนิกชนทั่วไทย 3.5 หมื่นคน เดิน-วิ่งสมาธิที่บ้าน ถวายเป็นพุทธบูชาวันวิสาขบูชา เน้นกิจกรรมทางกายฝึกศีล –สมาธิ-ปัญญา ชี้จิตแข็งแกร่งร่างกายแข็งแรงเป็นภูมิคุ้มกันป้องโควิด-19 ดึงนักกีฬาทีมชาติปลุกกระแส รายได้ส่วนหนึ่งซื้อเครื่องช่วยหายใจมอบโรงพยาบาล

27 เม.ย. 63

3,030

ครั้ง

ดร.ณรงค์ เทียมเมฆ ผู้ทรงคุณวุฒิแผนส่งเสริมกิจกรรมทางกาย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เปิดเผยถึงความเคลื่อนไหวของกิจกรรม เดินวิ่งสมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา ประจำปี 2563 ซึ่งจัดต่อเนื่องเป็นปีที่ 19 ในวันวิสาขบูชา ขึ้น 15 ค่ำ เดือน 6 ที่ปีนี้จะตรงกับวันพุธที่ 6 พฤษภาคม ภายใต้การดำเนินงานของสมาพันธ์ชมรมเดินวิ่งเพื่อสุขภาพไทย โดยการสนับสนุนของ สสส. ซึ่งรายได้ส่วนหนึ่งจากการจัดงานจะนำไปซื้อเครื่องช่วยหายใจให้กับโรงพยาบาลทรวงอก

18 ก.ย. 62

2,821

ครั้ง

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. ร่วมกับสถาบันการเดินและการจักรยานไทยจัดประชุมส่งเสริมการเดินและการใช้จักรยานในชีวิตประจำวัน ครั้งที่ 7 ที่อาคารเคเอ็กซ์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี กรุงเทพฯ

23 ก.ค. 62

2,408

ครั้ง

ข่าวดีสำหรับคนไม่ชอบออกกำลังกายหนัก การเดินเพียง30นาที ให้ประโยชน์มากกว่าที่คิด 5ลด 2เพิ่ม แข็งแรงได้แบบเบาๆ

14 พ.ค. 62

3,515

ครั้ง

ผอ. ยูดีดีซี เสนอพัฒนาทางเท้า – พื้นที่สาธารณะส่งเสริมสุขภาวะ เพื่อเป็น “ทุนสุขภาพ” ให้คนทุกวัยแก่ตัวอย่างมีคุณภาพ

11 เม.ย. 62

4,266

ครั้ง

สิ่งที่ต้องทำให้เป็นนิสัย คือ การเคลื่อนไหวร่างกาย การเดินมีประโยชน์มากกว่าที่คิด

20 มี.ค. 62

2,657

ครั้ง

ข้อเท้าแพลงเกิดได้บ่อยกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูง นักกีฬาเทนนิส บาสเก็ตบอล ฟุตบอล แนะปฐมพยาบาลอย่างถูกวิธี หากอาการไม่ดีขึ้นควรรีบพบแพทย์

06 มี.ค. 62

4,273

ครั้ง

เพราะการเดิน คือการก้าวเท้าต่อเนื่องกันไป หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องง่าย แต่จริง ๆ แล้วมีบางอย่างที่เราเข้าใจ ไม่ถูกต้องและอาจทำให้เกิดอันตราย

06 มี.ค. 62

11,482

ครั้ง

การเดิน เป็นการออกกำลังกายที่ง่ายสะดวกประหยัด และปลอดภัย เราสามารถเดินได้ทุกที่ทุกเวลาในการดำเนินชีวิตประจำวัน

15 ก.พ. 62

1,945

ครั้ง

การฟื้นฟูผู้ป่วยที่มีปัญหาการเดินที่ผิดปกติ แพทย์จะวินิจฉัยเพื่อหาแนวทางรักษาและฟื้นฟูอย่างเหมาะสม

12 ก.พ. 62

8,742

ครั้ง

การวิ่ง การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ทั้งยังเป็นการสกัดกั้นให้ห่างไกลโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอีกด้วย จึงไม่แปลกใจที่เรามักเห็นหลายคนเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมออกมาวิ่งกันมากขึ้น นับว่าเป็นต้นแบบที่ดีและเป็นแรงบันดาลใจให้ใครๆ อีกหลายต่อหลายคนหันมาฉุกคิดถึงสุขภาวะเริ่มหันมารักสุขภาพตัวเองและคนรอบข้าง ชักชวนวิ่ง-เดินออกกำลังกายกันอย่างคึกคัก