01 ก.พ. 62 10,109 ครั้ง เพราะความวิตกกังวลเกิดขึ้นได้กับทุกคน และการวิตกกังวลที่ไม่มากจนเกินไปย่อมช่วยให้เตรียมพร้อมรับมือกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้อย่างรอบคอบ
31 ม.ค. 62 2,857 ครั้ง ร่างกายของคนเราต้องการการพักผ่อนเช่นเดียวกับการรับประทานอาหาร ที่เมื่อเรารับประทานอาหารที่ดีร่างกายก็จะดี การนอนก็เช่นกัน
