15 ก.ย. 68 148 ครั้ง ลิ้นด้านเพราะกินเค็มจัด ลองปรับเปลี่ยนนิสัยปรับลิ้น 21 วัน ลิ้นเราชินกับรสชาติเค็มได้จริง? เมื่อกินเค็มจัดเป็นประจำ ลิ้นจะไวต่อรสเค็มลดลง รู้สึกว่ารสเค็มนั้นจืด ต้องกินเค็มให้มากขึ้นจึงจะรู้สึกได้ว่ารสเหมือนเดิม ทำให้ต้องเติมน้ำปลา ซีอิ๊ว หรือน้ำจิ้มมากขึ้นเพื่อให้รู้สึกถึงรสเค็ม เมื่อลิ้นชินกับรสเค็ม ร่างกายเราเลยรับโซเดียมเกินโดยไม่รู้ตัว หากปรับเค็มลดลง ลิ้นจะคุ้นเคยกับรสชาติที่เค็มน้อยลงโดยอัตโนมัติ
27 ต.ค. 67 389 ครั้ง ส่งท้ายเทศกาล เดิน วิ่ง กิน เที่ยว The ICONiC Run Fest 2024 ต้นแบบกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพระดับประเทศ ปิดท้ายเทศกาล The ICONiC Run Fest 2024 เดิน วิ่ง กิน เที่ยว เชิงคุณภาพ สุดยิ่งใหญ่ สสส. สานพลัง ภาคี จ.นครศรีฯ เปิดเมืองมรดกล้ำค่าของชาวใต้ สร้างรายได้เชิงเศรษฐกิจสู่ชุมชนต่อเนื่อง ชวนสัมผัสวิถีชีวิตคนเมืองคอน ผ่านตลาดอาหาร Heathy Market เตรียมขยายผลพัฒนาแผนยุทธศาสตร์จังหวัดสร้างเศรษฐกิจชุมชนยั่งยืน
05 มี.ค. 67 991 ครั้ง “ประชุม” มีการขยับเคลื่อนไหวร่างกายน้อยมาก ถือเป็น “พฤติกรรมเนือยนิ่ง” ยิ่งมีพฤติกรรมเนือยนิ่งเป็นเวลานาน ยิ่งส่งผลเสียต่อร่างกาย
01 ก.ย. 66 1,893 ครั้ง สสส. สานพลัง เครือข่ายคนไทยไร้พุง-ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์ฯ ปั้น ผู้นำสุขภาพ 85 องค์กร เร่งขยายผลขับเคลื่อนองค์กรสุขภาพดี Healthy Organization ทั่วไทย ก้าวสู่ต้นแบบองค์กรสุขภาพดี
12 ต.ค. 65 5,965 ครั้ง คนไทยติดหวานหนัก กินน้ำตาล 25 ช้อนชา/วัน เสี่ยงสารพัดโรค สสส. ชวน ลดหวาน ลดโรค สานพลัง นักวิชาการ – ภาคีเครือข่าย รณรงค์สร้างกระแส สร้างพฤติกรรมใหม่ สั่ง “หวานน้อย ไม่เกิน 2 ช้อนชา” ป้องกันกินหวานเกินเกณฑ์มาตรฐาน สำหรับเครื่องดื่มเย็น หยุดเสี่ยงป่วยโรค NCDs