ร่างกาย

18 พ.ย. 57

15,485

ครั้ง

สธ.สงขลา แนะประชาชนทุกกลุ่มวัย ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดหวานมันเค็ม เน้นการกินผักสดและผลไม้ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อป้องกันภัยโรคเบาหวาน

14 พ.ย. 57

9,609

ครั้ง

การมีหุ่นดี รูปร่างสมส่วน สุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ล้วนปรารถนาทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชาย แต่ปัญหาของคนที่ลดความอ้วนไม่สำเร็จ ปัจจัยสำคัญก็คือ การขาดแรงบันดาลใจในการเริ่มต้น ลุกขึ้นมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดความอ้วน

12 พ.ย. 57

3,935

ครั้ง

"บุญถึง-ณัฐธยาน์" แชมป์วิ่ง"ไทย เฮลท์ เดย์ รัน 2014" ภายใต้โครงการวิ่งสู่ชีวิตใหม่ ปีที่ 3

10 พ.ย. 57

8,472

ครั้ง

สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 5 นครราชสีมา (สคร.5 นครราชสีมา) เผยว่า หากไม่ได้ทานอาหารเช้า จะทำให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหาร ส่งผลให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดลดต่ำลง ร่างกายอ่อนเพลีย หงุดหงิดอารมณ์เสีย

04 พ.ย. 57

5,339

ครั้ง

ตามด้วยเสียงชนแก้วท่ามกลางความครึกครื้นในงานเลี้ยงสังสรรค์ เกินครึ่งแน่นอนว่าสิ่งที่อยู่ในแก้วมักจะเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่พอน้ำเมาเข้าปากทีไรก็ชวนให้คนดื่มเปลี่ยนนิสัย หากเปลี่ยนให้บรรยากาศดีขึ้นก็ถือว่าดีไป แต่หากกลายเป็นขาดสติ เชื่อเถอะว่าพังแทบทุกงาน

27 ต.ค. 57

6,928

ครั้ง

อย.สำรวจฉลากอาหาร พบปริมาณโซเดียมมากกว่า 100 ม.ก. แนะต่อวันร่างกายไม่ควรได้รับโซเดียมเกิน 2,400 ม.ก.

17 ต.ค. 57

12,098

ครั้ง

กรมอนามัย ห่วงสุขภาพคนไทยในช่วงฤดูหนาว โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงอายุเสี่ยงเจ็บป่วยง่าย โดยเฉพาะโรคไข้หวัดใหญ่ แนะดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ หมั่นออกกำลังกาย กินอาหารร้อน สร้างความอบอุ่นให้ร่างกาย

16 ต.ค. 57

19,310

ครั้ง

กระทรวงสาธารณสุขให้สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดทั่วประเทศ ดูแลมาตรฐานความปลอดภัยอาหารที่วางจำหน่ายในพื้นที่ และจัด 6 โครงการพัฒนาอาหาร โภชนาการในโรงเรียน โรงพยาบาล เพื่อสร้างสุขภาพอนามัยแนะประชาชนยึดสูตรอาหาร 6:6:1 กินแล้วไม่ก่อโรค เผยผลการสุ่มตรวจเฝ้าระวังความปลอดภัยอาหาร ในตลาดสด ซุปเปอร์มาเก็ต ร้านอาหารในปีที่ผ่านมา รวมจำนวน 866,710 ตัวอย่าง พบตกเกณฑ์มาตรฐานร้อยละ 4

13 ต.ค. 57

6,308

ครั้ง

วิจัยพบเด็กไทยประสบปัญหาโรคอ้วน โดยเฉพาะเด็กหญิงพบว่ามีอัตราการเติบโตก่อนวัยอันควร

06 ต.ค. 57

7,149

ครั้ง

สาธารณสุขจังหวัดแม่ฮ่องสอน แนะนำประชาชนออกกำลังกายป้องกันโรค ในช่วงปลายฝนต้นหนาว

03 ก.ย. 57

8,491

ครั้ง

รศ.นพ.ทวีศักดิ์ แทนวันดี, ศ.คลินิก นพ.ประดิษฐ์ ปัญจวีณิน ผอ.รพ. ศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ และ รศ.ดร.นพ.ยงยุทธ ศิริวัฒนอักษร ร่วมรณรงค์ให้ความรู้เรื่องตับ.

04 ส.ค. 57

17,802

ครั้ง

สถิติเผยคนทำงานปวดหลังมากสุด-แนะนายจ้างปรับสภาพการทำงานให้ถูกต้อง เลือกใช้เครื่องจักรแทนกำลังคนในงานที่ต้องใช้แรงยก

24 ก.ค. 57

28,597

ครั้ง

ปัญหาเรื่องอาการปวดหลังนับว่าเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุดอย่างหนึ่งในปัจจุบัน สาเหตุส่วนใหญ่เกิดเนื่องมาจากกระบวนการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังและบริเวณข้อต่อของกระดูกสันหลัง

09 ก.ค. 57

17,889

ครั้ง

กรมอนามัย แนะคนวัยทำงานเคลื่อนไหวออกกำลังระดับปานกลาง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที อาทิ การเดินเร็ว ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน เพื่อสุขภาพที่ดี

23 พ.ค. 57

4,910

ครั้ง

นักวิ่งกว่า 8 หมื่น เดิน-วิ่งวิสาขะ ทั่วประเทศ

23 พ.ค. 57

17,063

ครั้ง

สำหรับนักวิ่งใหม่ การเตรียมความพร้อมก่อนการหัดวิ่ง เป็นเรื่องสำคัญ ควรตรวจเช็คสุขภาพเบื้องต้น เพื่อให้ทราบถึงข้อจำกัดและขีดความสามารถในการเริ่มออกกำลังกาย