20 มิ.ย. 66 10,066 ครั้ง ในช่วงหน้าฝนหรือช่วงที่รู้สึกไม่สบาย เราก็มักจะหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือวิตามิน ที่เชื่อว่าจะช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกันได้ แต่จริงๆ แล้ว เราสามารถได้จากการรับประทานอาหารที่หลากหลายจากธรรมชาติ เพราะจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนและปลอดภัยมากกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
26 ก.ย. 65 1,347 ครั้ง หากให้เวลาใส่ใจกับ 4 สิ่งนี้เป็นสำคัญ จะเป็นปราการตั้งต้นที่ปกป้องเราจากโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยให้ร่างกายสดใส แข็งแรง มีสุขภาพดีอยู่เสมอ
