16 ม.ค. 62 5,376 ครั้ง สนุกสนานทั้งนักเรียน ผู้ปกครอง ครู เมื่อ 30 โรงเรียนทั่วประเทศที่เข้าร่วม “โครงการโรงเรียนเด็กกินผัก ชุมชนโรงเรียนเด็กกินผัก Organic to school community 2018” โดยพืชผักที่ถูกนำมาจัดบูธ ขายภายในงานล้วนเป็นฝีมือของเด็กนักเรียนที่ช่วยกันปลูก และเหลือจากเมนูอาหารกลางวันนำมาแลกเปลี่ยน แจกจ่าย ขายภายในงานซึ่งโครงการดังกล่าวได้รับการสนับสนุนจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
05 ก.ย. 61 4,936 ครั้ง คำว่า “ผูก” ในที่นี้หลายคน คงสงสัยว่าคืออะไร แต่บางคนอาจจะเดาได้แล้วว่าเรากำลังจะพูดถึงคำว่า “ท้องผูก” ซึ่งเป็นอาการที่อาจจะเกิดกับใครก็ได้ โดยปกติจะมีน้ำและส่วนประกอบอื่น ๆ ประมาณ 1,500 มิลลิลิตร ที่จะผ่านลงมาสู่ลำไส้ใหญ่และทวารหนักเพื่อผลิตเป็นอุจจาระประมาณ 50-200 กรัม แล้วแต่ปริมาณน้ำและอาหารที่แต่ละคนบริโภค เมื่อมีอุจจาระอยู่ในลำไส้ใหญ่ส่วนล่างนี้ 200-500 กรัม คนเราจะรู้สึกอยากถ่ายหรือขับออกจากร่างกาย อุจจาระที่ขับออกมาจะยังคงมีน้ำอยู่ร้อยละ 75 ส่วนที่เหลือเป็นกากอาหารที่เหลือจากการย่อยและดูดซึมเอาสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายไปใช้เรียบร้อยแล้ว นอกจากนี้ยังมีเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติที่อาศัยอยู่ในลำไส้ส่วนนี้ แต่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
05 ก.ค. 61 9,646 ครั้ง ระบบการขับถ่ายถือเป็นสัญญาณเตือนและบ่งบอกถึงสุขภาพของทุกคน หากใครที่มีปัญหาท้องผูกหรือขับถ่ายไม่ปกติ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใส่ใจและสังเกตตัวเองว่าอยู่ในระดับใด ถึงขั้นต้องปรึกษาแพทย์หรือไม่
22 มิ.ย. 61 7,572 ครั้ง อาการท้องผูกเป็นตัวบ่งบอกพฤติกรรมเสี่ยง (เช่น กินเส้นใยอาหารน้อย กิจกรรมทางกายน้อย สูบบุหรี่) และปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด (เช่น ความอ้วน เบาหวาน ภาวะซึมเศร้า) ขณะเดียวกัน ก็เป็นตัวช่วยบอกโอกาสเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดด้วย โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการท้องผูกรุนแรงเป็นประจำ