02 ม.ค. 62 2,639 ครั้ง คนเรามักเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไม่ตั้งใจ โดยอาศัยสถานการณ์บีบบังคับต่าง ๆ ที่เข้ามาในชีวิต...อย่าปล่อยให้ตัวเองเป็นแบบนั้น หากคิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งที ควรทำอย่างตั้งใจ มาดูกันว่าที่ผ่านมาคุณเป็นคนที่เปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างตั้งใจหรือไม่ดังนี้
22 ต.ค. 61 6,648 ครั้ง ชวนวัยทำงานกินผักผลไม้ 400 กรัมต่อวัน ชี้! สร้างสุขภาพได้จริงหลังกินต่อเนื่อง 21 วัน ตั้งเป้าคนไทยกินผักและผลไม้เพิ่มขึ้นจาก 25.9% เป็น 50% ในปี 64
27 ธ.ค. 60 5,294 ครั้ง สุขภาพนับเป็นสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรละเลย ดังนั้นในช่วงเทศกาลปีใหม่ที่กำลังใกล้เข้ามานี้ หลายคนคงตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่ ด้วยการหันมาดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง