15 ม.ค. 59 5,718 ครั้ง การ "วิ่งมาราธอน" ในปัจจุบันกำลังได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะเป็นการออกกำลังกายที่เรียกเหงื่ออย่างได้ผล ประหยัด สะดวก มีสนามวิ่งมากมายให้ร่วมวิ่ง ซึ่งหนึ่งในสนามวิ่งที่นักวิ่งมาราธอนทุกคนพลาดไม่ได้นั้นคือ `จอมบึงมาราธอน`
15 ม.ค. 59 6,340 ครั้ง การ "วิ่งมาราธอน" ในปัจจุบันกำลังได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะเป็นการออกกำลังกายที่เรียกเหงื่ออย่างได้ผล ประหยัด สะดวก มีสนามวิ่งมากมายให้ร่วมวิ่ง ซึ่งหนึ่งในสนามวิ่งที่นักวิ่งมาราธอนทุกคนพลาดไม่ได้นั้นคือ `จอมบึงมาราธอน`
15 ธ.ค. 58 7,054 ครั้ง การวิ่ง จัดเป็นการออกกำลังกายที่ดี ช่วยทั้งร่างกายและจิตใจ แต่ที่ต้องระวังสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ คือ การเตรียมพร้อมร่างกายก่อนออกมาวิ่ง