สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

ขณะนี้คุณอยู่ที่ : หน้าแรก » ค้นหา » การหายใจ

Tag คำว่า "การหายใจ"

ZOOM

18 กุมภาพันธ์ 2562 1K
ปรับสมดุลการเคลื่อนไหวด้วยการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายประเภท BALANCE &STABILITY เป็นการออกกำลังกายที...
ZOOM

09 กรกฎาคม 2561 1K
การหายใจกับการทำงาน
"การหายใจ" ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนสามารถทำได้ และไม...
ZOOM

01 พฤษภาคม 2561 823
การหายใจขจัดความเครียด
การหายใจที่ผิดปกติไปนี้อาจเป็นผลมาจากความเครียด ความวิตกกังว...
ZOOM

22 พฤษภาคม 2558 2K
แนะฝึกหายใจ เลี่ยง“โรคหอบจากอารมณ์”
“โรคหอบจากอารมณ์” อาการที่ไม่ควรละเลย แนะฝึกการหายใจช้าๆ เลี...
ZOOM

30 เมษายน 2558 3K
หายใจถูกจังหวะ ควบคุมอารมณ์
ไม่น่าเชื่อว่าการหายใจที่คนเราทำโดยอัตโนมัติอยู่นี้จะทำให้ชี...
ZOOM

24 กุมภาพันธ์ 2558 21K
การฝึกผ่อนคลายความเครียด
วิธีปฏิบัติเพื่อลดความเครียดมีมากมาย หลายคนอาจเคยใช้ เช่น กา...
$\'3 ล.\'เทคนิคพิชิตเครียดด้วยตนเอง การใช้ชีวิตอยู่ในสังคมท่าม กลางวิกฤตต่างๆเป็นสิ่งที่ยากแล้ว การมีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่เข้มแข็งเป็นเรื่องที่ยากกว่า เรื่องของกายยังเป็นสิ่งที่มองเห็นได้ เจ็บป่วยก็รักษาหรือหาวิธีป้องกัน แต่เรื่องของใจไม่มีใครมองเห็น ถือเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสร้างพื้นฐานด้านจิตใจให้เข้มแข็งและมีภูมิคุ้มกันที่ดี ซึ่งจะต้องรู้วิธีการจัดการความเครียดและบริหารสุขภาพจิตให้เข้มแข็งเพื่อรับมือกับสถานการณ์ที่เลวร้ายต่างๆได้ตลอดเวลา$

ZOOM

21 กรกฎาคม 2557 10K
'3 ล.'เทคนิคพิชิตเครียดด้วยตนเอง
การใช้ชีวิตอยู่ในสังคมท่าม กลางวิกฤตต่างๆเป็นสิ่งที่ยากแล้ว ...
ZOOM

12 มิถุนายน 2556 2K
สุขเย็นๆ...เมื่อใจมองเห็นความจริง
ความทุกข์ ความสุขผสมปะปนกันอยู่ และความเข้าใจที่ยังคลุมเครือ...
ZOOM

30 มกราคม 2556 2K
ระวัง! เชื้อโรคในห้องน้ำ
ห้องน้ำที่ดี ต้องมีการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี
ZOOM

04 มกราคม 2556 2K
ชะลอความแก่ด้วย “แอนตี้ออกซิแดนท์”
ใครที่เป็นคนรักสุขภาพใส่ใจเรื่องการกิน และไม่อยากแก่ คงคุ้นห...
ZOOM

22 พฤศจิกายน 2555 2K
รู้ทัน “แร่ใยหิน” วายร้ายที่มองไม่เห็น
“แร่ใยหิน” คงมีคนอีกจำนวนมากที่ไม่รู้จักและไม่เคยได้ยินชื่อว...
ZOOM

28 มิถุนายน 2555 2K
สมาคมโรคทางเดินหายใจชี้ขาดความรู้เรื่องโรคปอด
ผู้คนจำนวนมากไม่เพียงขาดความรู้เรื่องความร้ายแรงของโรคปอดเท...
ZOOM

14 พฤษภาคม 2555 1K
"แป้งเด็ก" เป็นอันตรายต่อเด็กจริงหรือไม่
เป็นอีกหนึ่งคำถามจากท่านผู้อ่านทางบ้านที่น่าสนใจทีเดียวครับ ...