ข่าวสารที่เกี่ยวข้อง
58230
29 ก.ย. 66
770
ครั้ง
ไก่โต้งคนติดจอ มาเจอกับเตยคนติดเก้าอี้ นั่งนานกันทั้งคู่ขนาดนี้ไม่ดีแน่นอน! โค้ชเป้งจะมาบอกวิธียืดเหยีดและออกกำลังแบบง่ายๆ ให้ทั้งคู่ได้หายปวดหายเมื่อยกัน บอกเลยตัวตึงต้องดู!
อ่านต่อ
24 ก.ย. 67
424
ครั้ง
ชุมชนเข้มแข็งสร้างสุขภาวะทางเพศ
อ่านต่อ
27 ก.พ. 68
1,295
ครั้ง
นับคาร์โบไฮเดรตของอาหารและเครื่องดื่มที่กิน ให้อยู่ในค่าคาร์บต่อวันที่ควรกิน ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด และลดความเสี่ยงโรค NCDs ได้
อ่านต่อ