17 กรกฎาคม 2568 8 ครั้ง มาร่วมกันอภิวัฒน์ ระบบสุขภาวะของประเทศไทย ร่วมขับเคลื่อนเพื่อเป้าหมายที่สำคัญ คือ สุขภาวะของชุมชนที่ยั่งยืน ดาวน์โหลด อ่านต่อ
11 ก.ค. 68 202 ครั้ง เพราะไม่มีใครเตือนตัวเองให้เลิกเหล้าได้ดีเท่าตัวคุณเอง ถ้ายังไม่รู้จะโทรหาใคร ลองโทร. 1413 สายด่วนเลิกเหล้า ดาวน์โหลด อ่านต่อ
09 ก.ค. 68 70 ครั้ง การงดแอลกอฮอล์ที่ดีที่สุดคือเริ่มจากตัวเอง เราจึงอยากชวนคุณค้นหาแรงจูงใจที่เหมาะกับคุณไม่ว่า เพื่อสุขภาพที่ดี มีเงินเหลือเก็บ มีเวลาว่างให้กับตัวเองครอบครัว มีเวลาทำเรื่องดี ดาวน์โหลด อ่านต่อ
23 ก.ย. 67 445 ครั้ง การชาเลนจ์ตัวเองเรื่อย ๆ ก็เป็นความสุขเล็ก ๆ ที่ได้พาตัวเองออกจากความเครียด ออกจากการทำงาน ได้ทบทวนตัวเอง ดาวน์โหลด
16 ก.ย. 67 607 ครั้ง ลุกขึ้นกล้าที่จะให้อภัยในสิ่งที่ผิดพลาด ให้อภัยคนอื่น ให้อภัยตัวเอง เราก็เป็นคนนึงที่ผิดพลาดได้ ไม่ใช่คนที่ทำทุกอย่างถูกต้องเสมอไป ดาวน์โหลด
10 ก.ย. 67 606 ครั้ง ทุกครั้งที่วาดรูป ค่อย ๆ โฟกัส ใจเรามันค่อย ๆ สงบ ได้เรียนรู้ระหว่างทาง ลงมือทำสม่ำเสมอ ดาวน์โหลด
02 ก.ย. 67 713 ครั้ง บางความทุกข์ แค่เราขยับ กลายเป็นความสุขได้ อยู่ที่มุมองของเรา เมื่อเราได้ความสุขนั้นแล้ว เราก็จะแชร์ไปให้คนอื่นได้ง่าย เพราะ "ความสุขซึมซับได้ไม่รู้จบ" ดาวน์โหลด
27 ส.ค. 67 420 ครั้ง บางทีเราวุ่นวายสับสนกับสิ่งแวดล้อมรอบข้าง ใส่ใจรอบข้างมากไป เผลอหลงลืมตัวเอง แค่ 10-15 นาที ที่ได้หยุดฟังเสียงตัวเอง "รู้สึกตัวในสิ่งที่ตัวเองทำ" จะช่วยให้เรากดดันตัวเองน้อยลง มีเมตตากับตัวเองมากขึ้น ดาวน์โหลด
23 ส.ค. 67 423 ครั้ง จริงหรอ? ที่บอกว่าอายุเยอะขึ้น จะมีความสุขน้อยลง... ลองมองหาสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว เช่น ออกไปเที่ยว หากิจกรรมทำผ่อนคลาย แค่นี้ก็แฮปปี้แล้วรึเปล่า ดาวน์โหลด
19 ส.ค. 67 452 ครั้ง ลองเปลี่ยนความคิด ปรับมุมมอง เห็นคุณค่าจากงานที่เราทำ นั่นแหละคือสิ่งที่ได้ "ความสุข" ดาวน์โหลด
16 ส.ค. 67 407 ครั้ง พบกับเนื้อหา ถึงแล้วฤดูกาลสุขปลอดเหล้า รู้จักขี้เหล้าหลวง คนเปลี่ยนชีวิต และทำไมเลี้ยงเด็กหนึ่งคน ใช้คนทั้งหมู่บ้าน ดาวน์โหลด
05 ส.ค. 67 629 ครั้ง การ ลด ละ เลิก แอลกอฮอล์ ในช่วงสั้น ๆ ของเทศกาลเข้าพรรษาก็สามารถทำให้คุณมี ผิวดี หุ่นดี จิตใจดี การเงินดี และรวมถึงอีกหลายๆอย่างดีขึ้นได้ ดาวน์โหลด
01 ส.ค. 67 514 ครั้ง ใครเป็นแบบนี้ ยกมือขึ้น! "แบ่งปัน" มุมความสุขเล็ก ๆ ที่เกิดจากการให้ผู้อื่น "รอยยิ้ม" ที่ได้รับทำให้ใจฟู มีพลังช่วยเหลือเพื่อนมุนษย์ ดาวน์โหลด
26 ก.ค. 67 357 ครั้ง อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ พื้นที่สาธารณะต้นแบบที่สนับสนุนและส่งเสริมกระบวนการเรียนรู้ การสร้างสุขภาวะอย่างสร้างสรรค์ ดาวน์โหลด