สาระสุขภาพ

05 ก.ค. 67

649

ครั้ง

สสส. เดินหน้าส่งเสริมให้กลุ่มไรเดอร์ สร้างความตระหนักรู้ เกี่ยวกับผลกระทบ และสุขภาพที่ได้รับจากการทำงาน แม้แต่แรงงานอิสระนอกระบบ

05 ก.ค. 67

1,419

ครั้ง

การให้ความรู้กับเยาวชนอย่างเดียวไม่เพียงพอ เพราะเด็กไร้เดียงสา ต้องเพิ่มความตระหนักรู้ไปด้วย บุหรี่ไฟฟ้าจึงจะป้องกันได้

03 ก.ค. 67

513

ครั้ง

หลังจากผู้เชี่ยวชาญยาสูบบราซิลสนับสนุนให้ไทย “แบน” บุหรี่ไฟฟ้า ตามรอยบราซิล ที่ทำได้ทั้งแง่ของการออกกฎหมายห้ามบุหรี่ไฟฟ้าทุกชนิด และลดจำนวนนักสูบหน้าใหม่ ที่เชื่อว่าไทยน่าจะทำได้ไม่ยาก เพราะสัดส่วนประชากรบราซิลมากกว่าไทยด้วยซ้ำ แต่ความสำเร็จใช่ว่าจะเกิดขึ้นในเวลาไม่นาน เพราะบราซิลใช้เวลาถึง 14 ปี จึงมีวันนี้

02 ก.ค. 67

1,627

ครั้ง

เทคนิคนี้ในการดูแลกับตนเองหรือดูแลผู้สูงอายุ เพื่อเพิ่มพลังใจ ในวันที่ต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ในชีวิต ด้วยเทคนิค 4 ปรับ 3 เติม

01 ก.ค. 67

1,321

ครั้ง

อันตรายจากไฟฟ้าช่วงหน้าฝนป้องกันได้ ถูกฟ้าผ่า กระแสไฟฟ้าจะทำอันตรายต่อการทำงานของหัวใจและสมอง หัวใจเต้นผิดปกติ เกิดหัวใจวายเฉียบพลันได้

30 มิ.ย. 67

464

ครั้ง

มนุษย์ยิ่งมีวิวัฒนาการ ความสุขยิ่งลดลง เพราะ“สุขไม่เป็น” เคยคิด-สังเกต กันบ้างไหม ยิ่งเราโตขึ้น ความสุขของเราดูเหมือนลดลง...

28 มิ.ย. 67

1,193

ครั้ง

 จากการสำรวจครัวเรือนระดับชาติ เพื่อประมาณจำนวนประชากรไทย ผู้ใช้สารเสพติดทั่วประเทศ  ในปี 2566  พบว่า มีผู้ใช้สารเสพติดถึง 1.9 ล้านคน

28 มิ.ย. 67

1,394

ครั้ง

ตะขาบเป็นสัตว์ขาปล้องพบในเขตร้อนชื้น ขนาดตัวมีความยาวได้มากถึง 38 เซนติเมตร มีเขี้ยวพิษ 1 คู่ เพราะฉะนั้นเวลาที่กัดคนก็จะสามารถปล่อยพิษตรงเขี้ยวพิษนี้ได้

26 มิ.ย. 67

1,263

ครั้ง

โรคฉี่หนู เป็นโรคที่พบระบาดได้ในช่วงฤดูฝน น้ำฝนจะชะล้างเอาเชื้อโรคไหลมารวมกันอยู่ในบริเวณที่น้ำท่วมขัง เชื้อก่อโรคฉี่หนูเป็นแบคทีเรียที่อยู่ในปัสสาวะของสัตว์ที่เป็นพาหะ เช่น หนู สุกร โค กระบือ สุนัข เป็นต้น

25 มิ.ย. 67

1,965

ครั้ง

แมลงก้นกระดก เป็นแมลงขนาดเล็ก มีความยาวประมาณ 7-8 มิลลิเมตร ลำตัวมีสีดำสลับส้มเป็นปล้องๆ เมื่อเกาะแล้วจะมีลักษณะเหมือนก้นกระดกขึ้นมา มักพบในช่วงฤดูฝน โดยเข้ามาตอมหลอดไฟในบ้านและร่วงหล่นตามพื้น

24 มิ.ย. 67

1,144

ครั้ง

หลายคนที่ชอบทำกิจกรรมตอนกลางคืน เช่น ดูละคร ทำงาน เล่นเกม เล่นมือถือ ทำให้เหลือเวลาในการนอนพักผ่อนน้อย และต้องตื่นไปทำกิจกรรมในตอนเช้า จนเกิดการนอนไม่เพียงพอหรือที่เราเรียกกันว่า อดนอน ทำให้ส่งผลเสียในหลายๆ ด้าน เช่น สมาธิน้อยลง รู้สึกอ่อนเพลียง่าย เหนื่อยง่าย ควบคุมอารมณ์ได้ลำบาก หงุดหงิดง่าย

21 มิ.ย. 67

1,875

ครั้ง

การยืดกล้ามเนื้อ เป็นการกระตุ้นให้กล้ามเนื้อมีความพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย สามารถช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บได้ ทำให้มัดกล้ามเนื้อผ่อนคลายและมีความยืดหยุ่น เนื่องจากมัดกล้ามเนื้อที่ขาดความยืดหยุ่นนั้น จะทำให้เราเคลื่อนไหวได้จำกัดและมีโอกาสฉีกขาดสูง ดังนั้นควรยึดกล้ามเนื้อประมาณ 10 - 15 นาที ก่อนและหลังออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ โดยท่ายืดกล้ามเนื้อ มีดังนี้

19 มิ.ย. 67

657

ครั้ง

กลยุทธ์สร้างสุข เติมไฟให้กับคนทำงาน เรื่องราวฝันให้ไกล และต้องไปให้ถึง เพื่อให้คนสำราญ งานสำเร็จ สวรรค์ของคนทำงาน สุข และสนุกทุกวัน

17 มิ.ย. 67

419

ครั้ง

“เทศกาลบอลยูโร 2024 คาดว่าจะเป็นช่วงที่มีการเล่นพนันฟุตบอลเยอะ ทำให้เราอยากใช้ช่วงเวลานี้ในการกระตุ้นรณรงค์จูงใจให้งดการเล่นพนัน”   

11 มิ.ย. 67

1,061

ครั้ง

จากการสำรวจสถานการณ์ด้านการคุกคามทางเพศในสถานที่ทำงาน  สสส. ร่วมกับ นิด้าโพล พบว่า มี 23.5% หรือเกือบ 1 ใน 4 ของกลุ่มตัวอย่าง 2,000 คน ในกลุ่มอาชีพข้าราชการ ลูกจ้างรัฐ พนักงานรัฐวิสาหกิจและเอกชน เคยเจอกับตัว กอด-จูบ-ลูบ-คลำ มีครบ

10 มิ.ย. 67

878

ครั้ง

คู่มือแนวปฏิบัตติสำหรับครอบครัวที่มีบุตรหลานเป็น LGBTQIA เพื่อการก้าวข้ามและเรียนรู้ ทำความเข้าใจสุขภาวะเพศ