เคล็ดลับคนดังสุขภาพดี

03 พ.ย. 68

55

ครั้ง

ในยุคที่ทุกอย่างหมุนเร็วขึ้นทุกวัน หลายคนอาจกำลังวิ่งตามเป้าหมาย จนลืมหยุดถามตัวเองว่า “เรามีความสุขดีไหม?”

20 ต.ค. 68

443

ครั้ง

หลายครั้งที่เราคิดว่าการดูแลสุขภาพต้องใช้เวลาเยอะ แต่แค่จัดลำดับการกินใหม่ ก็เปลี่ยนชีวิตได้มากกว่าที่คิด

03 ก.ย. 68

489

ครั้ง

หลายคนคงคุ้นกับความรู้สึก เครียด ที่เข้ามาไม่ว่าจะจากงาน เรื่องส่วนตัว หรือสถานการณ์ที่ควบคุมไม่ได้ บางครั้งเรารับมือไหว

04 ก.ค. 68

464

ครั้ง

เพราะมีประสบการณ์ตรงจากภัยของบุหรี่ทุกชนิด จนกลายเป็นเรื่องที่ทำให้นักร้องลูกทุ่งอย่าง ‘ตั๊กแตน ชลดา’ กล้าที่จะแชร์

01 ก.ค. 68

411

ครั้ง

"การเลือกทานอาหาร" และ "การออกกำลังกาย" เป็นแนวคิดง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพของคุณตา ปัญญา นิรันดร์กุล ที่สามารถเริ่มต้นได้ไม่ยาก

31 พ.ค. 68

590

ครั้ง

ชีวิตที่ต้องระวัง จากใจคนเคยแพ้ การเลือกใช้ชีวิตได้ในแบบที่ต้องการ เลี่ยงในสิ่งที่อันตราย แต่บางสิ่งก็มีสิ่งที่เกินคาดเดา

19 พ.ค. 68

604

ครั้ง

น้องหมา น้องแมว สัมผัสกลิ่นได้ดีกว่าคนมาก ถ้าเกิดมีกลิ่นบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้าติดตัวอาจจะเป็น 1 ในสิ่งที่สะสมและกระทบกับสัตว์เลี้ยงได้ในอนาคต

06 พ.ค. 68

535

ครั้ง

ชีวิตที่ยืนยาวและเต็มไปด้วยพลังงานดี ๆ อยู่ไม่ไกล แค่เริ่มที่ตัวเรา By สหรัถ สังคปรีชา ในยุคที่ใครหลายคนให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพมากขึ้น หนึ่งในบุคคลต้นแบบที่น่าจับตามองคือ คุณก้อง สหรัถ สังคปรีชา หรือพี่ก้องของพวกเรานั่นเอง ก็หล่ออมตะขนาดนี้ไม่เรียกพี่ยังไงไหว และยังเป็นศิลปินผู้มากความสามารถ ที่แม้อายุจะเพิ่มขึ้น แต่ยังคงความกระฉับกระเฉง สดใส และดูหนุ่มเสมอ วันนี้เราจะพาไปเปิดเคล็ดลับในการดูแลตัวเองให้ดู "อมตะ" แบบพี่ก้องกัน

24 มี.ค. 68

563

ครั้ง

จากผลกระทบที่โอปอลเคยเจอจากควันบุหรี่ไฟฟ้ามือสอง จึงทำให้ได้ไปศึกษาเพิ่มเติมถึงข้อมูลเกี่ยวกับสารที่อยู่ในบุหรี่ไฟฟ้า ที่ทำให้ตกใจ เพราะเป็นสารที่มีอันตรายต่อร่างกาย

06 มี.ค. 68

555

ครั้ง

ตุ๊กกี้ แชร์ทริกและเรื่องราวก่อนจะมาเป็น “ตุ๊กกี้” ที่มอบความสุขให้คนอื่นได้ เธอก็ต้องมอบความสุขให้ตนเองเช่นกัน

17 ก.พ. 68

669

ครั้ง

ปัจจุบันสังคมไทยกำลังเผชิญหน้ากับปัญหาของบุหรี่ไฟฟ้าอย่างหนัก พร้อมกับความเชื่อที่ผิดจนเกิดเป็นการรับข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง

08 ก.พ. 68

721

ครั้ง

สุขภาพร่างกาย เป็นพื้นฐานของการทำงานที่ดี สำหรับศิลปินนักร้อง สุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญสุด ๆ ไม่แพ้ความสามารถในการร้องเพลงหรือการแสดงเลย เพราะต้องใช้ทั้งพลังงานและความทุ่มเท ไหนจะการฝึกซ้อม เดินสายขึ้นเวที หรือการรับมือกับความคาดหวังจากแฟนๆ ถ้าร่างกายหรือจิตใจไม่พร้อม อาจทำให้งานสะดุดได้ง่าย ๆ

03 ม.ค. 68

669

ครั้ง

สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่เรามอบให้ตัวเองได้ในทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หรือดูแลสุขภาพจิตใจ

04 ธ.ค. 67

682

ครั้ง

เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย By ติช่า กันติชา ชุมมะ สาวมาดมั่น ทั้งการพูด การแต่งตัว เรียกว่าเป็นไอดอลของเด็กรุ่นใหม่หลาย คน ให้มีความมั่นใจในตัวเอง และกล้าแสดงออก สำหรับ ติช่า กันติชา ชุมมะ หรือเป็นที่รู้จักกันใน ติช่า The face Thailand ในปัจจุบันเธอออกมาทำรายการเพศศึกษา “I KAN TEACHA” จนเป็นที่ยอมรับในสังคมไทยได้สำเร็จ หรือเรียกได้ว่าเป็นผู้บุกเบิกรายการเพศศึกษาในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ เห็นแบบนั้นแล้ว จึงถามติช่าเกี่ยวกับมุมมองในการคุยเรื่องเพศ

03 พ.ย. 67

599

ครั้ง

การออกกำลังกาย คือ ยาที่ดีที่สุดเลย แม้จะมีเวลาแค่ 10-15 นาที พี่ก็จะใช้เวลานั้นออกกำลังกาย และดื่มน้ำเยอะ ๆ

02 ต.ค. 67

545

ครั้ง

ทุกวันนี้ชีวิตคนเราต้องเผชิญกับความเสี่ยงต่อสุขภาพทั้งกายและใจ จากทั้งมลพิษทางอากาศ อาหารการกิน และสภาพแวดล้อมรอบตัว