11 เมษายน 2568 22 ครั้ง ช่วงเทศกาลสงกรานต์มักเป็นช่วงที่อากาศที่ร้อนจัดทุกปี แน่นอนว่าหลายต่อหลายคนอยากสนุกสุดเหวี่ยงเพราะเป็นเทศกาลที่ 1 ปีมี 1 ครั้ง การได้พบปะเพื่อฝูง เล่นน้ำให้ฉ่ำปอด และปฎิเสธไม่ได้ว่ามีคนไม่น้อยที่อยากเพิ่มความสนุกด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นเรื่องที่เข้าใจผิดแถมเสี่ยงหัวร้อนกว่าเดิม ต้นตอการทะเลาะวิวาท และอุบัติเหตุด้วย อ่านต่อ
08 เมษายน 2568 20 ครั้ง สงกรานต์ เล่นน้ำปลอดภัย ไม่เสี่ยงอันตราย เตรียมตัวให้พร้อม ก่อนเปียกปอน เล่นน้ำอย่างมีสติ ป้องกันอุบัติเหตุ อ่านต่อ
03 ก.พ. 68 595 ครั้ง ซิฟิลิส อันตรายจากการทำรักด้วยปาก (oral sex) ทำรักด้วยปากหรือ Oral sex นิยมกันมากขึ้น ซึ่งข้อดีก็คือไม่สามารถทำให้ตั้งครรภ์ได้ อีกทั้งมีกลุ่มคนไม่น้อยที่พึงพอใจกับออรัลเซ็กซ์มากกว่าการมีเพศสัมพันธ์จริง ๆ เสียอีก แต่ก็มีข้อเสียที่อาจติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ หากไม่ป้องกันอย่างถูกวิธี หนึ่งในนั้นคือซิฟิลิสโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่อันตรายถึงชีวิต วันนี้รามาแชนแนลจะพาหนุ่ม ๆ สาว ๆ รู้จักและป้องกันโรคนี้เพื่อมีเพศสัมพันธ์อย่างถูกต้อง ไม่ต้องกังวลโรคติดต่อ
24 ม.ค. 68 1,084 ครั้ง PM คือ ฝุ่นละอองที่ล่องลอยอยู่ในอากาศ มีอนุภาคขนาดเล็ก หรือมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางตั้งแต่ 10 ไมครอนลงมา (PM10) ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได
24 ม.ค. 68 1,213 ครั้ง การป้องกันฝุ่น PM 2.5 จะช่วยลดความเสี่ยงที่เกิดจากมลพิษทางอากาศและช่วยดูแลสุขภาพในระยะยาว รู้จัก 5 วิธีป้องกันตนเองจากฝุ่น pm 2.5
08 ม.ค. 68 930 ครั้ง ปรับเปลี่ยนนิสัยการบริโภคค่อย ๆ ลดความเค็มลง 10% ลิ้นจะไม่สามารถจับรสเค็มที่เปลี่ยนไป ทำให้มีความสุขกับการบริโภคเหมือนเดิมและดีต่อสุขภาพ
08 ม.ค. 68 534 ครั้ง มัดรวม! 6 วิธีช่วยให้เด็กหยุดโมโห ควรฝึกให้เด็กทำทุกครั้งที่เด็กกำลังมีอารมณ์ร้อน หงุดหงิด หรือโกรธ เพื่อเรียนรู้การระงับอารมณ์
07 ม.ค. 68 528 ครั้ง พื้นที่เล่นสร้างสรรค์ สนามแห่งการเรียนรู้และเติบโตของเด็ก พื้นที่ที่ดีไม่ได้จําเป็นต้องมีแต่ของเล่นราคาแพง แต่เป็นพื้นที่ที่เด็กได้เรียนรู้ผ่านการเล่น เช่น การเคลื่อนไหวร่างกาย การทรงตัว การเข้าสังคม การควบคุมตัวเอง การแก้ปัญหา การใช้ความคิดสร้างสรรค์
03 ม.ค. 68 639 ครั้ง ดูแลสุขภาพจิตวัยทำงาน ตั้งสติด้วยพลังใจที่เข้มแข็ง ปรับตัว ปรับใจ สำรวจตัวเอง หมั่นกระตุ้นพลังใจ และส่งต่อพลังใจให้ผู้อื่นรอบตัว
02 ม.ค. 68 563 ครั้ง รู้เขารู้เรา ฟังอย่างตั้งใจ ตั้งคำถาม สร้างความน่าเชื่อถือ พูดสื่อสารด้วย I Message และรู้จักการจัดการอารมณ์พ่อแม่ผู้ปกครองและตัวเอง
17 ธ.ค. 67 578 ครั้ง 9 เทคนิคพาลูกเล่นสนุก เสริมพัฒนาการเด็ก ปล่อยให้ลูกได้สำรวจ และเล่นอย่างอิสระ เพื่อให้เขาได้ฝึกคิด แก้ปัญหา และสร้างสรรค์สิ่งใหม่
16 ธ.ค. 67 831 ครั้ง 5 ข้อฉุกคิด เมื่อมีความคิดทำร้ายตัวเอง คิดไตร่ตรอง หลีกเลี่ยงสุรายาเสพติด พูดระบายความทุกข์ พาตัวเองไปในที่ปลอดภัย มีความหวังและเชื่อมั่น
12 ธ.ค. 67 1,446 ครั้ง ปัจจุบันมิจฉาชีพได้เปลี่ยนวิธีการหลอกลวงไปอย่างคาดไม่ถึง 5 วิธีต้องรู้ป้องกันข้อมูลปลอดภัย ก่อนส่งเอกสารออนไลน์
11 ธ.ค. 67 567 ครั้ง 4 ขั้นตอน ต้องรู้! ก่อนข้ามทางม้าลาย หยุด (Stop) หยุดที่ขอบถนนหรือที่บริเวณทางม้าลาย ก่อนข้ามเพื่อความปลอดภัย
04 ธ.ค. 67 531 ครั้ง 9 เหตุผลเลือกหมวกกันน็อก ได้มาตรฐาน มอก. ปลอดภัย Save สมองจากอุบัติเหตุการขับขี่
27 พ.ย. 67 910 ครั้ง เรื่องควรรู้เกี่ยวกับหมวกกันน็อก ไม่ใช่แค่ป้องกันหัว การสวมหมวกกันน็อก ช่วยป้องกันความเสี่ยงโรคต้อลมด้วย
25 พ.ย. 67 1,115 ครั้ง เมื่อย่างเข้าสู่ช่วงปลายปี อากาศก็จะเริ่มหนาวเย็นลง หลายคนรู้สึกชื่นชอบช่วงเวลานี้ แต่สำหรับผู้สูงอายุ อุณหภูมิของอากาศที่หนาวเย็นลงอาจส่งภัยร้ายต่อสุขภาพได้ หากไม่ระมัดระวังเตรียมตัวดูแลสุขภาพให้แข็งแรงไว้ก่อน
23 พ.ย. 67 570 ครั้ง ที่นั่งนิรภัยสำหรับเด็กหรือคาร์ซีท (Car seat) คือ ที่นั่งนิรภัยในรถยนต์สำหรับเด็ก เป็นอุปกรณ์เสริมเพื่อป้องกันอันตรายระหว่างโดยสาร
