9 เคล็ดลับ ในการสร้างคุณค่าให้ตัวเอง

ที่มา : หนังสือ  HAPPY 8 ความสุขแปดประการ

แฟ้มภาพ

คนเรามักไม่มีความสุข เพราะเอาใจไปผูกติดไว้กับความเห็นของผู้อื่น นั่นหมายความว่า หากผู้อื่นตัดสินว่า ”เราแย่” เราก็จะรู้สึกไม่ดีหรือรู้สึกว่าตนไม่มีคุณค่าอย่างที่เขาบอก สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นไม่ได้เลยหากว่าเรารู้จักคุณค่าในตัวเอง การสร้างคุณค่าในตนเองจะทำให้เรามีความเข้มแข็ง ไม่อ่อนไหวไปตามคำตัดสินของผู้อื่น

เคล็ดลับการสร้างคุณค่าให้ตัวเรา

1) มองโลกในแง่ดี เลิกบ่นสิ่งที่ไม่ดีเกี่ยวกับตนเอง

2) คบกับคนที่หวังดีกับเราอย่างแท้จริง

3) เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น

4) หาคนที่จะเป็นต้นแบบเพื่อเป็นแนวทางการดำเนินชีวิต

5) ตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้และมุ่งสู่ความสำเร็จนั้น

6) หาผู้ที่สามารถช่วยเหลือด้านทักษะ และทัศนคติในการดำรงชีวิตหรือการงาน

7) พูดคำว่า ขอบคุณ บ่อย ๆ

8) อย่าดูถูกตัวเอง หรืออย่ามองว่าตัวเองไม่มีความสามารถ หากเราคอยตอกย้ำถึงจุดด้อยเรา เราจะไม่มีทางประสบผลสำเร็จ

9) ให้เพิ่มทักษะหรือคุณภาพชีวิตจากการทำงาน การอ่านหนังสือ หรือจากสื่ออื่น ๆ

หากคนเรามีความพึงพอใจ ภาคภูมิใจ และเห็นค่าในตนเอง รวมไปถึงการมีจิตสำนึกที่ดี มีมโนธรรม เกิดความสงบภายใน ก็สามารถทำให้เรามีคุณลักษณะที่ดี เช่น การมีน้ำใจ นึกถึง และเข้าใจผู้อื่น เมตตา ชอบช่วยเหลือผู้อื่น เมื่อเรารักษาศีลหรือทำได้ตามคำสอนนั้น ๆ แล้ว ย่อมส่งผลถึงจิตใจที่มีความสุข และกระทำสิ่งดี ๆ ต่อคนรอบข้าง เกิดเป็นความสุขอันกว้างใหญ่ แผ่ออกไปอย่างไม่สิ้นสุด