สร้างความผูกพัน หยุดความรุนแรงครอบครัว

ที่มา: ข่าวสด 

แฟ้มภาพ

การทำกิจกรรมร่วมกันในครอบครัวเป็นอีกหนึ่งวิธีในการเสริมสร้างความผูกพันและยังช่วยลดความรุนแรงในครอบครัว

นพ.เจษฎา โชคดำรงสุข อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงกรณีมีข่าวการฆ่าหรือจ้างวานฆ่าบุพการี ว่ามีสาเหตุมาจากหลายปัจจัยด้วยกัน เช่น ความผิดปกติทางระบบประสาทและสมอง ส่งผลให้มีอารมณ์รุนแรงและขาดความยับยั้งชั่งใจ การเอาใจใส่ดูแลที่ไม่เหมาะสม ความสัมพันธ์ภายในครอบครัวไม่ดี มีการใช้ความรุนแรง ขาดแนวทางการจัดการความเครียดที่ไม่เหมาะสม และการติดสารเสพติดที่มีผลทำลายสมอง

นพ.เจษฎากล่าวว่า จึงขอแนะนำครอบครัวให้รู้จักชื่นชมกัน ใช้เวลาพูดคุยหรือทำกิจกรรมร่วมกันให้มากขึ้น ไม่ใช้ความรุนแรงในครอบครัว แก้ปัญหาที่เหมาะสมมีความยืดหยุ่นและค่อยเป็นค่อยไป ผู้ปกครองควรเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูก โดยเฉพาะความดีงาม ความยับยั้งชั่งใจ เพราะนิสัยส่วนหนึ่งของลูกย่อมเกิดจากการเลียนแบบพฤติกรรมของผู้ปกครอง สื่อสารกันอย่างสร้างสรรค์ โดยเฉพาะการกำหนดกฎเกณฑ์ การตำหนิติเตียนหรือการกล่าวโทษกันควรเป็นไปในทางสร้างสรรค์ มีความเป็นธรรม เท่าเทียม ไม่เปรียบเทียบระหว่างพี่น้องหรือบุคคลอื่น

"การกล่าวโทษกันอย่างมีอคติจะนำไปสู่การทารุณทางจิตใจอย่างต่อเนื่อง เพิ่มความเก็บกดและเกิดปมด้อยในจิตใจ ต้องไม่ละเลยที่จะรับฟังความคิดเห็นของลูก รู้จักจัดการความเครียด โดยออกกำลังกาย ฝึกการหายใจ ไม่ทำร้ายกันด้วยวาจาหรือร่างกาย ทำดีก็ชม ทำไม่ดีก็ต้องสอน พูดกันด้วยเหตุผล สร้างระเบียบวินัยตั้งแต่เด็ก ปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตได้ที่สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง" นพ.เจษฎากล่าว