พร้อมรับมือ เมื่อลูกอกหัก

ที่มา : หนังสือคุยกับลูกเรื่องเพศอย่างเข้าใจ โดยศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

แฟ้มภาพ

                รักที่ไม่สมหวังคืออีกปัญหาใหญ่ของวัยรุ่นที่พ่อแม่ควรใส่ใจและใกล้ชิดลูก ก่อนที่จะนำไปสู่พฤติกรรมที่อันตรายหรือส่งผลกระทบต่อชีวิต เพราะหากคิดจะรักก็ต้องเผื่อใจให้กับความผิดหวัง เมื่อลูกอกหักการช่วยรักษาอาการนี้โดยเร็ว สามารถทำได้

– อย่าปล่อยให้ลูกอยู่คนเดียวนานๆ

– บอกให้ลูกพูดคุยกับเพื่อนสนิทเพื่อระบายความรู้สึก

– หาเพลงฟังหรือหาหนังสือให้กลังใจที่ไม่ตอกย้ำอาการอกหักให้ลูก

– สอนลูกว่าอย่า โกรธแค้นหรืออาฆาต เพราะชีวิตมีค่า

– อธิบายเกี่ยวกับการคิดสั้นฆ่าตัวตายที่ไม่เกิดประโยชน์ใด

–  แนะนำให้ลูกออกกำลังกายเพื่อจะได้หลับสบาย

– ชี้ให้เห็นว่าเราควรรักคนที่เห็นคุณค่าความรักของเราจริงๆ เช่น ครอบครัว ฯลฯ