ที่มา: หนังสือคุยกับลูกเรื่องเพศอย่างเข้าใจ

โดย: สำนักศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส.

แฟ้มภาพ

    วิธีเตรียมตัวง่ายๆ สำหรับพ่อแม่ที่รับรองว่าจะทำให้การคุยเรื่องเพศกับลูกไม่อึดอัดสบายใจ และเข้าใจ

1.   เชื่อมั่นในความคิดว่าเรื่องเพศเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและไม่ได้มีแค่เรื่องเพศสัมพันธ์เท่านั้น   คิดถึงประโยชน์ที่ลูกได้รับเป็นสำคัญ ทำให้ลูกเห็นพ่อแม่เป็นแหล่งข้อมูลชั้นเยี่ยม

2.   เปิดใจให้ผ่อนคลายอย่ากังวลว่าลูกจะถามอะไรและไม่จำเป็นต้องรู้ทุกเรื่องที่ลูกถามหากไม่รู้ให้ตอบลูกตามตรงแล้วช่วยกันหาคำตอบ

3.   ให้เวลามากที่สุด อย่าหยุดคุยหรือตอบแบบส่งๆ ดูว่าลูกอยากรู้เรื่องอะไรและมีข้อมูลมากน้อยแค่ไหน 

4.  พร้อมรับฟังเสมอ ตั้งแต่ต้นจนจบเรื่อง ไม่ด่วนตัดสิน ใช้น้ำเสียงอ่อนโยนและประคับประคองความรู้สึกลูก

5.   เข้าใจเรียนรู้โลกของลูก เพราะเด็กแต่ละคนต่างกัน ดูว่าลูกชอบอะไร คบเพื่อนแบบไหน แต่ละวันเจอเรื่องอะไรบ้าง จะทำให้รู้แนวทางการพูดคุยกับลูก 

6.   ใช้เหตุการณ์เปิดประเด็น เพื่อจะได้พูดคุยกันต่อเรื่องนี้ในหลายโอกาส

7.  เลี่ยงการยัดเยียดข้อมูล แบบเป็นเรื่องเป็นราว แต่เน้นการคุยแบบสบายๆ เพื่อไม่ให้เกิดความเบื่อหน่าย  

8.   คำถามเปิดกว้างรวมทั้งอ้างอิงบุคคลอื่นจะทำให้ลูกสบายใจ แสดงความคิดเห็นได้อิสระ ไม่คิดว่าพ่อแม่จับผิด

9.   อย่าล้อเลียนหรือขู่ให้กลัว เพราะเป็นการบ่มเพาะให้ละเมิดสิทธิผู้อื่น ให้อธิบายอย่างตรงไปตรงมา กระตุ้นให้คิดวิเคราะห์ เพื่อให้เห็นว่าความปลอดภัยขึ้นอยู่กับการหาข้อมูลและเตรียมตัวให้ดีพร้อม