ควรใช้คำพูดแบบไหน…ให้คนใกล้ชิดเลิกดื่ม

ที่มา : นิตยสารสร้างสุข จดหมายข่าวชุมชนคนรักสุขภาพ

แฟ้มภาพ

                    มีหลายเหตุผลที่ทำให้คนเลิกเหล้าได้ คือ ความกลัวโรคภัยที่เป็น อันตรายต่อชีวิต หรือกลัวว่าดื่มเหล้าแล้วจะเกิดอุบัติเหตุทำให้ผู้คนล้มตาย บางทีก็เป็นคนในครอบครัว ซึ่งกำลังเป็นสิ่งที่ขาดหายไปในเวลานี้ พลังครอบครัวสำคัญมาก ครอบครัวที่เข้มแข็งจะมีพลังในการต่อต้านภัย ที่เกิดจากสิ่งล่อเร้าเย้ายวนนานาชนิด โดยเฉพาะภัยสุรา ยาเสพติด หากครอบครัวไม่เข้มแข็งก็ยากมากที่ผู้คนจะรอดพ้นจากภัยสุรายาเสพติด และสิ่งล่อเร้าเย้ายวนต่าง ๆ ได้

                    ปัจจุบันมีครอบครัวเป็นสมาชิกเลิกเหล้าเบียร์เป็นซูเปอร์ฮีโร่ กว่า 5,000 ครอบครัวในชุมชนต่าง ๆ ทั่วประเทศ พบว่าทักษะในการใช้ ภาษารักในครอบครัว สร้างแรงจูงใจให้คนในบ้านลด ละ เลิกได้ พูดยังไงดี

3 สิ่งที่ต้องเพิ่มชวนงดเหล้า

1. เพิ่มการแสดงความรู้สึก เช่น กังวล เป็นห่วง เสียใจ ไม่สบายใจ ดีใจ เป็นกำลังใจ เพราะจะทำให้ผู้ดื่มรับทราบ เจตนาความหวังดี

2. เพิ่มเวลาฟัง และสะท้อนคืนสิ่งที่ได้ยิน เพราะคนที่มี ปัญหาส่วนหนึ่งอยากให้มีคนฟังและเข้าใจ จะทำให้ ผู้ดื่มสบายใจและเปิดใจ

3. เพิ่มการสัมผัสกอด และหาเวลาเพิ่มการทำ กิจกรรมภายในครอบครัว เพื่อใช้เวลาอยู่ด้วยกัน ให้มากขึ้น แลกเปลี่ยนความคิดกันให้มากขึ้น