01 พ.ค. 68 542 ครั้ง “ทำไมวันนึงเราถึงเหนื่อยขนาดนี้?” เพราะใน 1 วัน เราต้องเจอกับ เหตุการณ์เล็กใหญ่ถึงพันเรื่อง! แล้วจะจัดการยังไงไม่ให้ทุกข์ท่วมใจ?
15 ธ.ค. 65 1,218 ครั้ง กล้ามเนื้อมีหน้าที่ออกแรงเคลื่อนไหวร่างกาย การบริหารกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และมีสุขภาพดี สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการจัดท่าทางให้ถูกต้อง อ่านต่อ
