ไม่กินเกินคาร์บ สุขภาพไม่พัง
ไม่กินเกินคาร์บ สุขภาพไม่พัง
#นับคาร์บ = นับคาร์โบไฮเดรตของอาหารและเครื่องดื่มที่กิน ให้อยู่ในค่าคาร์บต่อวันที่ควรกิน ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด และลดความเสี่ยงโรค #NCDs ได้
อยากรู้คุณควรกินคาร์บวันละเท่าไหร่ ? เช็กง่ายๆ ได้ที่
www.nubcarb.com
