ไขมันในพุง ยิ่งมาก ยิ่งขยับเข้าใกล้โรค

ที่มา : หนังสือชีวิตใหม่ไร้พุง : How to สลายน้ำหนักด้วยหลัก 3อ. จากศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

แฟ้มภาพ

                ไขมันช่องท้องที่รวมกันเป็นกลุ่มเป็นก้อนพุงนั้น ไม่ได้สร้างแค่ความอึดอัดเท่านั้น แต่ยังละลายเข้าสู่กระแสเลือดและไปสะสมที่อวัยวะต่างๆ ทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายเพราะก่อให้เกิดโรค

1.หัวใจ

                ไขมันอุดตันในหลอดเลือดทำให้หัวใจต้องสูบฉีดแรงขึ้น หากรุนแรงมาก อาจส่งผลให้หัวใจวายได้

2.ตับ

                ไขมันช่องท้อง ขัดขวางการเผาผลาญน้ำตาลในเซลล์ ตับจึงต้องทำงานหนักมากขึ้นในการผลิตอินซูลิน ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มสูง ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรคเบาหวาน

3.สมอง

                ไขมันสะสมตามผนังเส้นเลือดขวางการไหลเวียน มีผลให้เกิดโรคเส้นเลือดในสมองตีบ อาจเสียชีวิตกะทันหันได้

4.ปอด

                ไขมันช่องท้องที่เพิ่มขึ้น ทำให้ปอดขยายตัวได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้ระบบหายใจผิดปกติและอาจนำไปสู่การหยุดหายใจขณะหลับได้

5.ถุงน้ำดี

                ไขมันช่องท้องทำให้น้ำดีมีสภาพข้นและเกิดนิ้วในน้ำดีได้ง่าย

6.หัวเข่า

                ไขมันช่องท้อง ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น หัวเข่าต้องรับน้ำหนักมากขึ้น อาจจะทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม