“แม่ท้อง” กินน้ำมะพร้าวเยอะจะเป็นอย่างไร

ที่มา: หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

          เรื่องความเชื่อนี่ว่ากันไม่ได้จริง ๆ โดยเฉพาะเรื่องอาหาร สมุนไพร กับความเชื่อทางด้านสุขภาพนี่มีมาให้ได้เห็น ได้ยินตลอด ได้ยินบ่อยหน่อยก็เรื่องของอาหาร สมุนไพรรักษามะเร็ง ซึ่งว่าไม่ได้ เพราะคนเราย่อมแสวงหาทางอยู่รอดทั้งนั้น

          X-Ray สุขภาพ วันนี้จะขอยกอีกหนึ่งความเชื่อเรื่องการกินกับสุขภาพอีกสักเรื่อง แบบหอม ๆ หวาน นั่นคือ ความเชื่อเรื่องการ กินน้ำมะพร้าวทุกวันในช่วงที่ตั้งครรภ์นั้นจะช่วยให้เด็กผิวพรรณดี คลอดออกมาไม่มี "ไข" ติดตัวเยอะ

          จริงหรือไม่ พญ.ชัญวลี ศรีสุโข สูตินรีแพทย์ รพ.พิจิตร ระบุว่า ในฐานะหมอสูติขอบอกเลยว่าการมีไขของเด็กตอนคลอดนั้นแปลได้ว่าเด็กคลอดทั้งที่ยังไม่ครบกำหนดดี ไม่ได้แปลว่าผิวพรรณดี คนมีไขกับไม่มีไข เช็ดออกแล้วไม่ได้มีความแตกต่างกัน

          แต่ที่เคยบอกมาหลายครั้งแล้วว่าในน้ำมะพร้าวจะมีฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) อยู่การกินเยอะ ๆ ในระหว่างการตั้งครรภ์จะไปเพิ่มความเสี่ยงเป็นเบาหวาน เข้าไปอีก ซึ่งคนท้องจะมีความเสี่ยงมากกว่าคนปกติ 10-20% แต่บางคนคลอดแล้วระดับน้ำตาลกลับมาเป็นปกติ แต่ส่วนหนึ่งก็กลายเป็นเบาหวานเรื้อรัง ขึ้นอยู่กับว่าเป็นมากแค่ไหน ลดน้ำหนักได้ไหม รวมถึงการออกกำลังกายด้วย

          "เด็กและรกจัดเป็นสิ่งแปลกปลอม แต่สามารถอยู่ในท้องของผู้หญิงได้เพราะมี ฮอร์โมนเพศหญิงอยู่ในระดับสูงเพื่อทำให้กล้ามเนื้อมด ลูกไม่บีบตัวขับไล่สิ่งแปลกปลอมที่ว่าแต่อีกด้านหนึ่งฮอร์โมนจากรกก็เป็นตัวต้านฮอร์โมนอินซู ลิน ซึ่งเป็นฮอร์ โมนที่จัดการกับเบาหวาน เพราะฉะนั้นเมื่อฮอร์โมนจากรกสูงขึ้น อินซูลินก็ลดต่ำลง ร่างกายจัดการกับน้ำตาลไม่ดี จึงเสี่ยงเป็นเบาหวาน"

          พญ.ชัญวลี บอกด้วยว่าอีกประเด็นหนึ่งที่น่าสนใจคือการกินน้ำมะพร้าวเยอะ ๆ ทำให้ได้รับฮอร์โมนเพศหญิงเข้าไปเพิ่ม ซึ่งการรับฮอร์โมนเพศหญิงระหว่างการตั้งครรภ์นั้นจะไป มีผลต่อขนาดอวัยวะเพศของทารกในครรภ์ด้วย หากทารกเป็นผู้ชายจะทำให้อวัยวะเพศมีขนาดเล็กลง ลูกอัณฑะไม่ลงถุงอัณฑะ ถ้าเป็นทารกเพศหญิงก็จะส่งผลให้แคมใหญ่ โดยเฉพาะปุ่มคลิสตอริส หรือ ปุ่มประสันยื่นออกมาเหมือนผู้ชาย

          เพราะฉะนั้นผู้หญิงที่อยู่ระหว่างการตั้งครรภ์ต้องระมัดระวังมากเป็นพิเศษ น้ำมะพร้าวคือกินได้ แต่ไม่ใช่กินทุกวัน หลักการกินที่ถูกต้องคือกินให้ครบ 5 หมู่เหมือนกับคนปกติ แต่เพิ่มนมเพื่อให้ได้รับโปรตีนและแคลเซียมโดยการดื่มนมจืด 2 แก้วต่อวัน เพิ่มผักผลไม้ ลดการท้องผูก เว้นของหมักดอง เหล้า บุหรี่.