แนะออกกำลังกาย สู้อากาศหนาว
แนะออกกำลังกาย สู้อากาศหนาว
แฟ้มภาพ
นางอุดมพร พัฒนโกวิท ผู้อำนวยการเขต คันนายาว กล่าวว่า ขณะนี้เป็นช่วงเวลาที่เข้าสู่ฤดูหนาว หากร่างกายปรับสภาพต่ออากาศที่เปลี่ยนแปลงไม่ทัน อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคต่างๆ รวมทั้งโรคที่เกิดขึ้นในฤดูหนาว ได้แก่ โรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม หัด หัดเยอรมัน สุกใส และอุจจาระร่วง
สำนักงานเขตคันนายาว จึงขอแจ้งเตือนประชาชนให้ระวังรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในช่วงหน้าหนาวนี้ โดยหมั่น ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทาน อาหารที่มีประโยชน์ รักษาร่างกายให้อบอุ่น ระวังสุขภาพของผู้สูงอายุและเด็กเป็นพิเศษ เลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้ป่วย หลีกเลี่ยงการใช้ สิ่งของร่วมกับผู้อื่น และหากป่วยก็ควรระมัดระวังไม่ให้แพร่เชื้อไปยังผู้อื่น
ที่มา : หนังสือพิมพ์แนวหน้า
