เพิ่มกิจกรรมทางกาย ท่ายืดเหยียด 2 แก้ออฟฟิศซินโดรม

นั่งนานสาเหตุก่อโรค NCDs ร้ายทำลายสุขภาพ สสส.ชวนลุกทำกิจกรรมทางกาย ด้วยท่าบริหารง่ายๆ ใช้เวลาไม่มากแต่ได้ผล ทำได้ทุกที่ไม่มีจำกัด