เตะบอล-ร่างกายแข็งแรงกับ “กิก ดนัย จารุจินดา”

    ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

 

            เจอะเจอ miss healthy ที่ไหนเป็นอันรู้กันว่าจะต้องมีเคล็ดลับคนดังสุขภาพดีมาฝากกันเช่นเคยและวันนี้ miss healthy ก็แอบไปล้วงเอาเคล็ดลับของหนุ่มมาดเท่ห์ หล่อล่ำ กระชากใจสาวๆ อย่างนายกิก หรือ “ดนัย จารุจินดา” นักแสดงหนุ่มเลือดใหม่แห่งวิก 3 พระราม 4 ไปดูเคล็ดลับของหนุ่มคนนี้กันเลย…

 

“ผมจะมีวิธีการออกกำลังกายโดยการเตะฟุตบอลครับ เป็นกีฬาที่ชื่นชอบของเด็กผู้ชายทุกคน ผมก็เป็นหนึ่งในนั้นตั้งแต่เด็กๆ แล้ว เคยฝันจะเป็นนักฟุตบอลอาชีพด้วย แต่พอทำงานในวงการไปเตะกับช่อง 3 บ้าง เตะกับพี่ๆ นักข่าวบ้าง เรียกว่าเตะค่อยข้างบ่อยเลยทีเดียว หรือไม่ก็ไปเตะที่สนามที่ผมเป็นหุ้นส่วนอยู่ เพราะนอกจากเราจะไปดูแลลูกค้าแล้วบางครั้งก็ได้มีโอกาสไปดวลแข้งกับเขาด้วย”

 

            นอกจากจะเน้นเรื่องการออกกำลังกายแล้ว การรับประทานก็เป็นส่วนสำคัญสำหรับนายกิก เช่นกัน

 

“ในเรื่องของการทานอาหาร ก็จะทานเป็นปกติครับ ทานได้เรื่อยๆ อาจเพราะผมเป็นผู้ชาย เลยไม่อ้วน ระบบเผาผลาญดี ที่สำคัญกิก ออกกำลังกายอยู่เสมอเลยไม่มีปัญหาเรื่องพวกนี้มากวนใจ เพราะนอกจากทานเท่าไหร่ไม่อ้วนแล้ว ร่างกายผมยังแข็งแรงสดชื่นด้วย”

 

หนุ่มคนไหนอยากมีสุขภาพดีอย่าง นายกิก ก็สามารถหยิบเคล็ดลับดีๆไปใช้ได้

 

 

 

 

 

เรียบเรียงโดย : สิริสา รับรองฤทธิ์อนันต์ team content www.thaihealth.com

 

 

 

update: 14-12-52

 

อัพเดทเนื้อหาโดย: สิริสา รับรองฤทธิ์อนันต์