ที่มา : จดหมายข่าวชุมชนคนรักสุขภาพ ฉบับ สร้างสุข ปีที่ 11 ฉบับที่ 170 ธันวาคม 2558

แฟ้มภาพ

ทั้งคนและรถเป็นสิ่งที่ต้องเตรียมให้พร้อมก่อนเดินทาง เมื่อเดินทางไกลจึงควรพักผ่อนให้เพียงพอ ระหว่างทาง พักเมื่อรู้สึกเมื่อยล้าหรือสลับกันขับ หาอาหารว่างเบาๆ หรือผลไม้เปรี้ยวๆ ติดรถไว้ ส่วนรถถือเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเตรียมพร้อมทุกครั้งก่อนเดินทาง โดยตรวจเช็กสภาพตามระยะทางที่กำหนดและตรวจเช็กสภาพทั่วไปก่อนเดินทาง

1.ยางและแรงดันลม ตรวจสภาพดอกยาง สภาพของยางให้อยู่ในลักษณะปกติ ไม่บวม ไม่มีรอยฉีกหรือทิ่มตำ เติมลมยางให้เหมาะกับรถ

2.เบรก ตรวจทั้งระดับการเบรก โดยทดลองเบรกว่าลึกเกินไปหรือไม่ และน้ำมันเบรกมีร่องรอยการรั่วซึมของน้ำมันหรือไม่ และเติมน้ำมันให้อยู่ในระดับที่กำหนด

3.น้ำในหม้อน้ำ ตรวจเช็กทั้งน้ำในหม้อพักน้ำ  ให้อยู่ในระดับที่กำหนด  ไม่น้อยเกินไป หรือไม่ล้นเกินไป ติดน้ำสำรองไว้ในรถเผื่อฉุกเฉิน

4.แบตเตอรี่และน้ำกลั่น เติมน้ำกลั่นให้อยู่ที่ขีดที่กำหนด สังเกตวันเดือนปีของแบตเตอรี่ หากใกล้วันหมดอายุควรเปลี่ยนก่อนเดินทาง

5.ไฟส่องสว่าง ทั้งไฟส่องสว่างด้านหน้า ไฟเลี้ยว ไฟเบรก ต้องทำงานตามปกติ และปรับให้ระดับไฟอยู่ในระดับมาตรฐานไม่ให้รบกวนรถคันอื่นด้วย

6.เครื่องมือช่วยเหลือ ตรวจสอบอุปกรณ์ประจำรถ เช่น แม่แรง สายพ่วงแบตเตอรี่ ถุงดับเพลิงถังเล็ก อุปกรณ์สะท้อนแสง เป็นต้น